王不留行怎麼吃下奶

材料：豬肘子1只、當歸身1份、王不留行1份.

做法：

1、肘子、當歸、王不留清洗乾淨。

2、按100：2：2比例,將豬肘子， 當歸、王不留行各1份。

3、將豬肘子放入冷水下鍋， 進行焯水撇去浮沫。

4、再將豬肘子， 當歸、王不留用清水文火燉煮至爛熟。

5、起鍋時放少許鹽。 午餐吃肉， 晚餐喝湯。

小貼士：

1、當歸為補血調經的婦科要藥， 且有潤腸通便作用。

2、王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。 豬肘肉☆禁☆具有豐富的蛋白質和脂肪。

3、三者相配， 有活血補血、通經下乳、強健身體作用， 對產後無乳且體虛者尤宜。

材料：豬蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防黨25g、當歸40g、別甲50g、北芪30g、鹽適量。

做法：

1、豬蹄洗淨去毛， 冷水下鍋焯掉血水。

2、過冷水洗淨， 瀝幹備用。

3、所有藥材洗淨， 瀝幹水備用。

4、把藥材連同豬蹄放入煮好的開水中， 電飯煲用煲湯模式煲兩個小時左右。

5、食用時加鹽即可。 豬蹄一同食用， 藥材可棄之。