第1步 天時：6-8月為最佳受孕時機
首先， 最佳生育年齡對於男女雙方來說都很重要。 一般來說， 女性早於18歲， 大於35歲懷孕， 妊娠危險性將明顯增加， 因為年齡過小容易造成和影響胎兒發育， 而年齡過大， 不僅難產率和明顯增加， 胎兒的畸形率和癡呆症的發生率也隨母親年齡增高而增高。
女性在24-29歲， 男性在26-30歲， 就是最適合的懷孕年紀， 此時不僅身體健康、發育成熟， 而且激素分泌旺盛， 可以給寶寶一個最優良的環境。 醫生認為6-8月是受孕的最佳季節。 現在正是春暖花開的3月， 想要不錯過最佳受孕季節， 現在就要做好孕前工作。
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第2步 地利：生活環境避免污染
地利講究的是環境因素， 現在許多人都知道， 有害氣體、物理輻射、化學毒性……都可能讓寶寶受到傷害。 煙酒不宜是許多人都知道的了， 不少準備懷孕的夫婦如今都會開始考慮在前期先戒除煙酒。 除了夫婦二人要遠離以外， 如果身邊有親密的朋友同事動不動就給你“二手煙”， 那麼你可以請求他體諒你的情況。
避開下列不良環境， 例如高溫（可以使精子品質下降， 數量減少， 活動度降低， 畸形增加）、放射線（會導致染色體畸變或基因突變， 造成胎兒畸形）、有毒化學成分（鉛、汞、鎘、砷等金屬， 苯、甲苯、二甲苯等有機溶劑， 以及有機磷等農藥都會影響受孕的治療）。
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