時下， 許多育兒觀念都提倡說讓小寶寶獨自睡嬰兒床， 最好不要與父母同睡。 除了因為能鍛煉孩子的獨立性外， 還由於帶孩子同睡有各種壞處， 比如：寶寶容易被熟睡的父母壓到， 被子可能會捂到孩子， 父母呼出的二氧化碳環繞著寶寶， 影響其對氧氣的吸入等。
於是， 不少媽咪都開始聽從建議。 不過， 一段時間之後， 她們發現：臣妾真的做不到啊！
@朵兒媽：因為寶寶從一開始就放到小床裡， 所以他自己倒是沒有不習慣， 可是我一晚上因為餵奶要跑起來好多次， 真心累啊！
@軒軒媽咪：孩子晚上睡覺特喜歡踢被子，
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@梓涵媽：女兒剛出生後的幾個月， 幾乎天天鬧夜， 隔不了一會兒我就得起來去哄她， 搞的自己睡不好， 恢復得也慢了， 真心崩潰了， 後來乾脆還是一起睡， 結果孩子哭鬧的次數少多了， 我也輕鬆很多。
可能這就是所謂的：“理想很豐富， 現實很骨感”吧！媽媽們的難處和苦惱想必也只有經歷過的人才能深深體會到， 因為雖然有時候明知道是有利的建議， 可熊孩子們真心讓媽媽們無可奈何。
那麼如此， 是不是說明就不需要鍛煉孩子獨自睡了呢？
其實也不是的。
當現實和理想發生矛盾， 我們的“妥協”首先要有個度， 其次， 對於孩子獨自睡這個問題， 爸媽們應該在掌握科學育兒的基礎上，
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循序漸進：同床睡→同房不同床→不同房
1.同床睡：對於剛出生不久的寶寶來說， 不與媽媽睡在一起的確很多時候都不太現實， 比如幾個月的孩子， 晚上睡覺的時候， 經常會突然抖一下， 或者哇的一聲大哭。 有時是受到了驚嚇， 有時可能哪裡不舒服， 需要媽媽的及時關注、安撫。
而如果強行把寶寶安置在嬰兒床， 不僅讓孩子沒了安全感也增加了媽媽經常起夜的困難。
所以此時也不必太過強求。 因為對於培養獨立性來說， 3歲以內的孩子， 更需要的是母愛與安全感， 也並不是分床越早， 孩子的獨立性就越強。
但一定要注意睡眠安全：
第一， 不能躺在床上給孩子餵奶，
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第二， 要給孩子一條單獨的被子， 不能共用。 因為很多媽媽把自己裹得很嚴實， 有時候被子會蓋在孩子的臉上， 造成孩子呼吸不暢甚至猝死。
第三， 翻身的時候一定要注意， 不要壓到孩子。
2.分床睡：隨著孩子的成長， 大約一歲左右的時候， 由於學會走路而拓展了探尋世界範圍， 與母親分開的時間會慢慢變長。
所以建議父母在孩子1歲左右的時候， 可以開始嘗試讓孩子獨自一個人睡， 此時可以讓孩子與父母同房但不同床， 循序漸進地來鍛煉孩子的獨立性， 不過這個也視不同孩子的情況而異。
3.分房睡：孩子多大了就可以分房睡？其實這也沒有統一標準。
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只不過一般來說， 孩子的個性在3歲的時候就基本有眉目了。 俗話說3歲定終身就是這個道理。 所以建議孩子可以在3歲左右開始鍛煉獨自睡 。
有的孩子從小就獨立， 什麼都嘗試自己做， 語言表達清晰， 運動技能比較好的， 可以早點開始鍛煉獨自睡 / 分房睡。
不過， 在培養孩子獨自睡前， 要做好相關準備， 如教孩子管理自身內務、使用非物質獎勵、硬體上的準備包括床、衣櫃等：
比如：
★ 教孩子管理自身內務
包括教孩子疊衣服、鋪床、疊被， 養成睡前刷牙、換睡衣等良好的睡前習慣等。 到了學齡期， 還可以教孩子收拾書包和書桌、自己定鬧鈴等技能。 教會孩子一系列掌握和管理自己生活的必備技能，
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★ 使用非物質獎勵
物質獎勵往往是個無底洞， 今天獎勵一個小玩具， 可能明天就需要有更貴重的玩具才能得到相同的激勵效果。 但是非物質的獎勵， 如口頭誇獎、擁抱、親吻等， 可能是表達父母對孩子認可最好最有效的途徑， 時效性往往也會比物質獎勵更長久。
★ 硬體上的準備
床、衣櫃、桌子等硬體設定要符合孩子年齡的尺寸。 儘量不要一開始就使用成人的傢俱。 如果孩子較小， 還需要在堅硬物體的棱角處貼上軟墊防止不必要的意外。
