“七成以上琴童有近視， 鋼琴是最傷眼樂器？”主播不由得托了托鏡框， 即使沒學彈鋼琴， 也近視了……學琴的娃會近視， 真的是一個不可撼動的魔咒嗎？
@檸檬沒姐萌：5歲開始學彈鋼琴， 到16歲也不見得近視啊。 只是16歲後， 自己開始墮落， 愛看小說、玩手機電腦， 然後就再也擺脫不了眼鏡了……
@理想的瘋子：小時候練琴真的好辛苦！譜的字又小， 又得很認真地看。 一節課下來一個小時就過去， 有時還不止一個小時呢， 弄的眼睛好累。
@大媽你的雞腿掉了：看書多了也會近視， 什麼也不學天天看電視玩手機也照樣會近視。
Advertisiment
@愛的燒仙草：我很小也開始學琴， 一般半個小時就休息一會， 到現在都沒有近視哦。
“七成以上琴童有近視， 鋼琴是最傷眼樂器？”主播不由得托了托鏡框， 即使沒學彈鋼琴， 也近視了……學琴的娃會近視， 真的是一個不可撼動的魔咒嗎？
3-6周歲是孩子們學鋼琴的黃金期， 一般來說女孩4~5周歲， 男孩5~6周歲就可以開始學琴。 但6歲以下孩子視覺尚未完全發育成熟， 如果持續練琴時間過長、給孩子安排的興趣班太多等等， 那麼孩子很容易會出現用眼過度， 這樣怎麼可能會不近視呢！此外， 一般近視主要是遺傳和近距離持續用眼所導致的， 而練琴屬於中距離用眼， 和近視是無直接關係的！所以， 各位辣媽也不要太擔心，
Advertisiment
1.給孩子合理安排學琴的頻率；
主播有話說：有一些孩子從學校回來之後， 馬上就被安排去學琴， 學琴完之後馬不停蹄地還要完成學校佈置的作業， 如果每天都如此， 孩子的學習壓力和學習量是會導致孩子用眼過度的。 而且， 過度的學習， 對孩子身心的全面發展也會有不良的影響。 應當， 一周或一個月， 根據學校上課的情況， 合理安排頻率， 一星期2-3次是較為合理的練琴頻率。
“七成以上琴童有近視， 鋼琴是最傷眼樂器？”主播不由得托了托鏡框， 即使沒學彈鋼琴， 也近視了……學琴的娃會近視， 真的是一個不可撼動的魔咒嗎？
2.學琴應以半個小時為一個階段；
Advertisiment
主播有話說：孩子剛開始學琴， 以半小時為宜， 最長不要超過1個小時。 對於小學生而言， 如果時間允許可以練習一個小時以上， 但一定要注意不要長時間高度用眼， 不時在學習的間隙裡， 望望窗外。
3.調整練琴房的用光環境；
主播有話說：如果眼睛處於黑暗的環境， 睫狀肌會為了適應黑暗環境而更加緊繃。 因此， 在昏暗的地方， 孩子的眼睛更容易疲勞！所以， 一定要注意練琴房的燈光， 不能太暗。 條件允許的話， 可以在旁邊放置一盞光線充足的檯燈， 用來專門照射琴譜和琴鍵。
“七成以上琴童有近視， 鋼琴是最傷眼樂器？”主播不由得托了托鏡框， 即使沒學彈鋼琴， 也近視了……學琴的娃會近視， 真的是一個不可撼動的魔咒嗎？
Advertisiment
4.讓孩子學會定時給眼睛放鬆， 時不時望下窗外；
主播有話說：孩子學琴的時候， 辣媽也不能時時刻刻在旁邊督促“眼睛閉一下， 休息一下”、“看一下窗外綠色的植物”。 所謂授人以魚不如授人以漁， 不妨學琴前， 就多多提醒孩子， 學琴的時候， 每隔半個小時或者有些疲累的時候， 可以望下窗外放鬆一下眼睛。 學習結束後， 引導孩子做一下眼保健操好好放鬆下， 平日也可多給孩子對眼睛好的食物， 如富含維生素A的胡蘿蔔、豬肝等， 還可以泡些清肝明目的菊花水， 讓孩子靜心又“養眼”。
“七成以上琴童有近視， 鋼琴是最傷眼樂器？”主播不由得托了托鏡框， 即使沒學彈鋼琴， 也近視了……學琴的娃會近視， 真的是一個不可撼動的魔咒嗎？
Advertisiment
5.除了學琴之外， 也要安排戶外活動。
主播有話說：美國眼科學會《眼科》雜誌兩項最新研究顯示稱日光對保護視力有著非常重要的作用。 花更多時間待在戶外的孩子， 與經常閉門不出的孩子相比， 更不容易患近視。
所以， 為了讓孩子成為貝多芬、莫札特， 也不能操之過急， 定期帶孩子出去接觸大自然， 感受下陽光， 才能更健康地成長！
結語
要是年紀輕輕就戴上了眼鏡， 雖說多了幾分的書生氣， 但是視力不清多多少少對身心發育都會有影響。 除了平日注意放鬆和休息之外， 辣媽們不妨定期給孩子做視力檢查， 一旦有近視的苗頭， 還能及時拯救！
