女人只有生過孩子才是完美的， 可生過孩子的女人， 身體卻並不完美！
產後的諸多問題：妊娠紋斑、身材變形、皮膚鬆弛、哺乳期乳☆禁☆房下垂、產後憂鬱等， 使女人身心遭受一場空前浩劫， 讓產後媽媽苦不堪言。
產後瑜伽為新媽媽帶來了福音， 其動作簡便舒緩， 易於練習， 富有針對性， 效果顯著：
1、減肥塑身：
減少腰腹臀和大腿的贅肉， 緊實胸部， 防止乳☆禁☆房下垂， 恢復輕盈體態。
2、生理調整：
強壯滋養生☆禁☆殖☆禁☆器官， 調整恢復子宮位置， 促進腸胃蠕動， 緩解頸、腰椎疲勞。
3、心理疏導：
幫助新媽媽舒展身心， 使之感到安全， 心靈放鬆，
可以的，多做瑜伽對幫助產後恢復身形，也可以有利於身體的健康，是非常好的一項運動，平時在家裡也是可以做的，很方便。但是若是剖腹產的，一定要等傷口完成康復了，才做這項運動，會更加好。 [詳細答案]
你好，無痛分娩一般不會影響到產後恢復的，特別是不會影響到孕媽的身材。無痛分娩的副作用很少，一般的併發症是頭痛或者腰酸。你的朋友生完寶寶一年多後還是特別胖，有可能是自己產後恢復不積極導致的。 [詳細答案]
您好，月子會所是專門從事母嬰護理機構，主要從產後嬰兒的餵養、健康保健和產婦的形體恢復、心理健康等提供全面、專業的服務，為產婦和嬰兒的健康提供保證。哪一所月子中心比較好建議您自己去詳細瞭解一下。除了認... [詳細答案]
還可以，主要是多休息，飲食清淡。 [詳細答案]
哺喂母乳的第一個好處就是省錢，若是使用配方乳，每個月最少要花費1200元左右，而母乳卻不需要額外的支出；另外，母乳不需經過沖泡的手續，寶寶隨時都可以喝到最新鮮的母乳，不用擔心變質、不潔等問題。?建立... [詳細答案]
