環境胎教具體應該怎麼做

良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆， 而且能促進胎兒的成長發育。 因此， 年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識， 以利於優境養胎。

孕期可以這樣進行環境胎教：

(1)美化居室環境

居室環境對於孕婦是非常重要的， 最基本的要求是要使居室整潔雅觀。

可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片， 他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想， 形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的， 它不僅能增加居室的自然色彩， 而且能使人的視野開闊。

可以在居室懸掛一些雋永的書法作品， 時時欣賞， 以陶冶性情， 書法作品的內容常常是令人深思的名句， 從中不僅能欣賞字體的美， 更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾， 而且應以輕鬆、溫柔的格調為主， 無論盆花、插花裝飾， 均以小型為佳， 不宜大紅大紫， 花香也不宜太濃， 孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡， 一定會有舒適輕鬆的感覺， 這有利於消除孕婦的疲勞， 增添情趣。

在優美的居室裡， 孕婦可以培養自己更廣泛的興趣， 如自己種一些花草， 餵養一些漂亮的小魚等， 這些都能夠陶冶孕婦的情操。

(2)感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋裡悶著，

溫馨提醒：孕婦還可以利用每天的閒置時間為寶寶縫製小鞋、小襪、小衣服、小帽子， 一邊一針針縫入母親的愛心， 一邊溫柔地和胎兒說話， 這種心情是到嬰兒用品店購物所體會不到的。

為了保證胎兒的健康發育， 母親應該避免6種不利於妊娠的內外環境：

1.多次墮胎或流產後受精

2.夫妻體弱患病受精

3.不潔的性☆禁☆生☆禁☆活引起的胎兒宮內感染

4.放射線傷害

5.職業與嗜好的不良刺激

6.污染與噪音