環境胎教如何做？夫妻和諧是環境胎教前提

環境胎教指年輕夫婦在準備受孕前6個月， 就開始學習環境安全衛生知識， 以利於優化環境， 安心養胎。

良好的環境， 能使胎兒受到良好的感應， 不良的環境， 能使胎兒受到不良的感應。 外界的色彩、音響和聲樂， 乃至無限美好的大自然的景色等， 不僅使孕婦置身于舒適優美的環境中， 而且， 孕婦也得到了美與歡快的感受， 自覺心情輕鬆愉快， 進而影響她腹中的胎兒， 真正達到“氣美潛通， 造化密移。 ”總之， 胎兒的身心、智慧的健康發育， 不僅需要良好的內環境， 同時與胎兒生長發育的外環境也是密不可分的。

因此， 年輕的父母們在工作之余， 應常常帶著你的“小寶寶”去感受、享受大自然的美。

進行環境胎教該如何做

良好的環境不僅可以使孕婦心情舒暢、身心放鬆， 而且能促進胎兒的成長發育。 因此， 年輕夫婦在準備受孕前6個月就開始學習環境衛生知識， 以利於優境養胎。 孕期可以這樣進行環境胎教：

1、美化居室環境

居室環境對於孕婦是非常重要的， 最基本的要求是要使居室整潔雅觀。 可以在居室的牆壁上懸掛一些活潑可愛的嬰幼兒畫片或照片， 他們可愛的形象會使孕婦產生許多美好的遐想， 形成良好的心理狀態。

懸掛一些景象壯觀的油畫也是有益的， 它不僅能增加居室的自然色彩， 而且能使人的視野開闊。

可以在居室懸掛一些雋永的書法作品， 時時欣賞， 以陶冶性情， 書法作品的內容常常是令人深思的名句， 從中不僅能欣賞字體的美， 更能感到有一種使人健康向上、給人以鼓舞和力量的作用在時時激勵自己。

可以對居室進行綠化裝飾， 而且應以輕鬆、溫柔的格調為主， 無論盆花、插花裝飾， 均以小型為佳， 不宜大紅大紫， 花香也不宜太濃， 孕婦處在被花朵裝飾得溫柔雅致的房屋裡， 一定會有舒適輕鬆的感覺， 這有利於消除孕婦的疲勞， 增添情趣。

在優美的居室裡， 孕婦可以培養自己更廣泛的興趣， 如自己種一些花草， 餵養一些漂亮的小魚等， 這些都能夠陶冶孕婦的情操。

不能在有毒有害的環境內生活。 在整個孕期， 孕婦都要盡可能避開各種污染，

比如二手煙、汽車排放的尾氣等。

2、感受室外美麗風光

孕婦如果一味的在屋裡悶著， 對自身的身心和胎兒的生長都是不利的。 所以， 孕婦要經常到空氣清新、風景秀麗的地方遊覽， 多看看美麗的花草， 以調節情趣， 這樣可使孕婦心情舒暢， 體內各系統功能處於最佳， 使胎兒處於最佳的生長環境。

夫妻關係和諧是環境胎教前提

(1) 妻子出現失常的心理狀態時， 丈夫要善於引導， 幫助其恢復到正常的心境。

(2) 丈夫要給予妻子足夠的關心， 幫助妻子儘快適應懷孕所帶來的不便與不安， 使之保持平和的心情。

(3)夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方， 以免發生激烈的爭吵。

(4)雙方共同安排有規律的生活程式，

懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性☆禁☆生☆禁☆活。

(5) 丈夫應瞭解懷孕會使產生一系列生理、心理變化， 加倍體貼妻子。