環境與優生有著千絲萬縷的關係

良好的環境能使懷孕婦女情緒穩定、樂觀， 更有利於優生。 良好的環境包括氣候舒適怡人、居住的周圍的整潔清爽、空氣清新， 這有利於精卵結合著床和胎兒的發育成長。 選擇最佳環境， 要求夫妻雙方感情融洽， 思想統一， 步調一致， 還要注意兼顧工作、學習等， 在經濟和物質方面做好必要的準備。

環境中的4種因素， 放射物、病毒、藥物和化學污染物， 都會使胎兒畸變。 化學污染物能直接殃及胚胎、胎兒和新生兒， 而且也可以間接的通過母體干擾胎盤和胎膜的正常生理機能， 從而影響胚胎和胎兒。 空氣中的一氧化碳、氮氧化合物、氫氰化合物、乙烯從氯化物、多環芳香族化合物等污染物，

都能抑制胎兒中樞神經系統的正常發育， 引起畸形。 在各類化學污染物中， 鎘、鎵、鉛、砷、汞、銅等金屬元素， 能使胎兒中毒和致畸， 威脅最大。

要想讓母子平安， 除了吃好、睡好以外， 一個脫離雜訊、相對安靜的環境， 也是不可或缺的。 妊娠婦女一定要有“雜訊會影響優生”的意識， 在生活和工作中， 盡可能創造條件， 把接觸雜訊的機會降到最低。 有條件者可臨時調換居住地點；改換工種， 脫離雜訊環境；減少去鬧市區的次數， 不去歌舞廳等聲音強的娛樂場所；把家中電視機、答錄機音量調小；將床遠離空調機和電冰箱；避免家庭成員經常吵鬧等。

雜訊能刺激母體丘腦下部、腺垂體、卵巢軸系統，

使母體內激素發生逆向改變， 影響受精卵的正常發育。 雜訊的刺激， 可引起母體激素和神經細胞改變， 繼而影響胎兒神經系統的正常發育；雜訊還可以直接作用於胎兒， 引起突變致畸。

妊娠期理想的聲音環境是， 不低於10分貝， 不高於35分貝。 妊娠期婦女每天接觸50～80分貝的雜訊2～4小時， 便會精神煩悶緊張， 呼吸和心率增快， 心肺負擔加重；神經系統的功能也會出現紊亂， 頭痛、失眠隨之而生；系統功能降低， 尤其是雌激素和甲狀腺素分泌不足；消化功能受損， 孕婦不能獲得足夠的營養；免疫機能下降， 孕婦容易患病毒或細菌感染等疾病， 這些都是導致胎兒發育不良、新生兒體重不足、或畸形的重要原因。

在雜訊環境中孕育娩出的嬰兒， 0～3歲期間的患病次數， 比其他嬰兒每年平均多2～4次。

在70分貝聲強環境中度過4小時， 人體內的維生素B， 和維生素C分別減少30%和35%， 其他水溶性維生素也會相對減少。 因此， 多吃蔬菜水果或補充些維生素製劑， 對減少雜訊的危害也有幫助。

受孕最好在家中進行。 家中比較安寧、衛生， 夫妻對家庭環境又比較熟悉和放心， 能做到精神放鬆、情緒穩定， 利於優生。 旅遊懷孕則會有不良的影響、因為旅途勞累、生活不甯， 衛生條件也得不到保障， 一旦懷孕， 易出現先兆和胎兒畸形。

優生除與環境中的雜訊因素有關外， 亦與不同的地理環境有關， 外界氣壓的增大或減小都會影響胎兒對氧的吸收， 所以懷孕的婦女應停止潛水作業或去高原地帶工作。