良好的環境能使懷孕婦女情緒穩定、樂觀, 更有利於優生。 良好的環境包括氣候舒適怡人、居住的周圍的整潔清爽、空氣清新, 這有利於精卵結合著床和胎兒的發育成長。 選擇最佳環境, 要求夫妻雙方感情融洽, 思想統一, 步調一致, 還要注意兼顧工作、學習等, 在經濟和物質方面做好必要的準備。
環境中的4種因素, 放射物、病毒、藥物和化學污染物, 都會使胎兒畸變。 化學污染物能直接殃及胚胎、胎兒和新生兒, 而且也可以間接的通過母體干擾胎盤和胎膜的正常生理機能, 從而影響胚胎和胎兒。
空氣中的一氧化碳、氮氧化合物、氫氰化合物、乙烯從氯化物、多環芳香族化合物等污染物,
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要想讓母子平安, 除了吃好、睡好以外, 一個脫離雜訊、相對安靜的環境, 也是不可或缺的。 妊娠婦女一定要有“雜訊會影響優生”的意識, 在生活和工作中, 盡可能創造條件, 把接觸雜訊的機會降到最低。 有條件者可臨時調換居住地點;改換工種, 脫離雜訊環境;減少去鬧市區的次數, 不去歌舞廳等聲音強的娛樂場所;把家中電視機、答錄機音量調小;將床遠離空調機和電冰箱;避免家庭成員經常吵鬧等。
雜訊能刺激母體丘腦下部、腺垂體、卵巢軸系統,
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妊娠期理想的聲音環境是, 不低於10分貝, 不高於35分貝。 妊娠期婦女每天接觸50~80分貝的雜訊2~4小時, 便會精神煩悶緊張, 呼吸和心率增快, 心肺負擔加重;
神經系統的功能也會出現紊亂, 頭痛、失眠隨之而生;內分泌系統功能降低, 尤其是雌激素和甲狀腺素分泌不足;消化功能受損, 孕婦不能獲得足夠的營養;免疫機能下降, 孕婦容易患病毒或細菌感染等疾病, 這些都是導致胎兒發育不良、新生兒體重不足、智力低下或畸形的重要原因。