適量吃瓜子好處很多,如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定,降低體內膽固醇等等.但吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝,還會有瓜子牙.科學理論證明,葵瓜子裡面含有的某種油脂,對皮膚/眼睛/大腦都有好處.
孕婦在飯前或飯後磕瓜子,消化液就隨之不斷地分泌,這樣對於消化與吸收十分有利.所以,飯前磕瓜子能夠促進食欲,飯後磕瓜子能夠幫助消化.如果數種瓜子混合嗑效果更佳. 只是葵瓜子所含熱量很高,偏胖的朋友儘量少吃.
吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源.長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液,而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處.
試試將蘋果切成一小塊一小塊，記得別把剝了。 然後加入適量的水和鹽，用中火煮開，給小孩喝，一天兩次，這是很有效的啊。不但安全也沒有任何副作用、就是味道不怎麼好喝。再或者給寶寶喝丹尼寶貝嬰幼兒益生菌沖劑... [詳細答案]
燕思巢提供燕窩食譜大全，其中包括怎樣燉燕窩，燕窩怎麼吃，燕窩的食用方法，燕窩美食，冰糖燕窩以及血燕、白燕、燕盞、燕條、燕碎、燕絲、燕餅等各種燕窩種類的吃法及做法。燕窩營養，具有美容養顏、養生保健等各... [詳細答案]
孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到裡，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。孕婦在吃枸杞的時候，不建議多吃，一天最好十粒，這樣，才能保證好的... [詳細答案]
燕窩燉雞 病後貧血,養陰補陽. 材料:紫燕燕窩半兩，去皮雞半支，龍眼肉三錢，薑兩片，水四碗。 制法:將以上材料隔水燉三小時，食時加鹽。 2 、椰汁燕窩燉冰糖 滋陰,潤肺，養顏。 材料:紫燕燕窩半兩，... [詳細答案]
木瓜燉豬蹄，最有效果，不過喝多了也想吐的 [詳細答案]
