孕婦食譜
主料： 甘蔗 100克 薑汁 10克
製作工藝 將甘蔗取汁， 備用。 將甘蔗汁、生薑汁混合， 隔水燙溫。
食用方法 每次服30克， 每日3克。
健康提示
1. 清熱和胃， 潤燥生津， 降逆止嘔。
2. 適用於妊娠胃虛嘔吐者。
3. 甘蔗有滋陰潤燥、調中和胃的作用。
·食譜頻道編輯廖君友情提示：
甘蔗：現代醫學研究表明， 甘蔗中含有豐富的糖分、水分， 還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、秩等物質。 甘蔗不但能給食物增添甜味， 而且還可以提供人體所需的營養和熱量。 甘蔗含糖量十分豐富， 甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構成的，
