發表在美國《臨床研究雜誌》上的一項最新研究稱, 廣泛應用於碳酸飲料、蛋糕、餅乾和冰淇淋中的果糖, 可能對青少年產生潛在的肝臟傷害, 使他們罹患早期脂肪肝, 對健康構成嚴重危害。
在這項研究中, 研究人員首先給小鼠投喂正常和高脂飲食, 同時搭配白水、果糖水和葡萄糖水。 10周後, 正常飲食組的小鼠全部沒有產生胰島素抵抗, 餵養糖水的兩組小鼠體重都有所增加。 而且, 小鼠實驗顯示, 攝入果糖的小鼠比攝入同等熱量葡萄糖的小鼠代謝效果差很多。
然後, 研究人又對患有脂肪肝的肥胖青少年進行了檢測,
Advertisiment
水果中富含天然果糖, 製造商將水果纖維和營養物質去除後, 獲得果糖。 果糖因生產成本低但甜度高, 被廣泛應用於碳酸飲料及許多加工食品中。 身體攝取的過量果糖代謝不掉時就會轉化為脂肪, 引發肥胖。 一旦身體中的脂肪細胞存滿了脂肪, 多餘的脂肪就會流向身體其他組織, 肝臟首當其衝。 這也是為什麼肥胖的人更容易患上脂肪肝的原因。
該研究第一作者、美國波士頓兒童醫院兒科胃腸病專家索福迪克博士說:“孩子們的糖分攝取通常比成年人更高,