甜酒沖蛋能發奶嗎

健康的母乳營養充足又均衡， 含有脂肪、蛋白質、維生素、抗體， 是給嬰兒最好的營養口糧。 不過， 母乳餵養也會有一些煩惱， 當媽媽奶水少、奶水不足的時候， 就會特別著急。 那什麼東西發奶呢？甜酒沖蛋能發奶嗎？和小編一起來看看什麼東西最發奶。  

聽很多人都說甜酒沖蛋是可以發奶的， 但我是剖腹產， 害怕那酒對傷口恢復不好就一直沒喝， 但現在我快滿月了， 下奶還不是很多， 寶寶吃完母乳還需要吃奶粉才願意睡覺， 我覺得這樣號麻煩呀， 但是又不想放棄母乳， 所以想問問大家試過甜酒沖蛋嗎？甜酒沖蛋能發奶嗎？

星寶寶小編說：沒有奶水是因為乳腺分泌的乳汁過少。 多熬制一些有營養的湯類， 而且一定要買新鮮的食材。 如鯽魚湯、老母雞湯、老鱉湯、鴿子湯、豬蹄、花生、豆‍‍芽、鯽魚、黑芝麻、黃豆漿等都是十分發奶的食品， 建議缺奶水的媽媽常吃， 可以有效地促進發奶。

糯米甜酒沖蛋是可以下奶的， 但一次不能多吃， 要沒有黴的糯米做的甜酒。 孕婦產後吃糯米甜酒沖蛋， 可幫助產婦避風寒， 又能夠通經活血， 促進乳汁分秘， 副作用陰虛火旺者忌服， 有綠、黑黴糯米禁吃。

甜酒沖‍‍蛋能發奶， 下面給大家介紹幾款發奶的美食：

花生燉豬蹄：將焯好水的豬蹄還有泡了水的花生放進鍋裡， 加入適量清的鹽、料酒炒香後再加入適當的清水（沒過豬蹄即可），

鯽魚豆腐湯：將去鱗去內臟、腮的鯽魚用油煎一煎， 在撒點蔥薑蒜炒香， 煎至鯽魚兩面魚皮稍黃後， 加入適量的開水中火慢燉15分鐘， 在加進嫩豆腐、鹽等佐料， 再燉五分鐘鯽魚入味後就可以吃了。

青木瓜鮮魚湯：將鯛魚切塊、青木瓜洗淨去皮切塊。 湯鍋倒入5碗水， 煮開後加入鯛魚塊及青木瓜塊燉煮， 起鍋前加入少許鹽（或不加）、薑絲、碎蔥白即可。

枸杞杏鮑菇雞湯：將枸杞與紅棗泡熱水清洗；汆燙雞腿肉後撈起備用。 杏鮑菇與紅蘿蔔切成塊狀， 將雞腿肉、杏鮑菇、紅蘿蔔與紅棗一起放入鍋中煮熟。 煮熟後， 再加入枸杞稍微燜一下即可食用。

媽媽們要保持良好的心態，