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甜食不僅僅損害寶貝的牙齒

一說起甜食, 人人都知道它會損害牙齒。 難道僅僅是這些嗎?研究證實, 過多地吃甜食, 對寶貝的健康影響不只是損害牙齒, 同時還會帶來其他一些隱患。 當你的寶貝出現一些找不到原因的健康問題時, 也許就是甜食引起的麻煩。 那麼, 怎樣消除甜食給寶貝健康帶來的隱患呢?


日本營養學家認為, 兒童吃甜食過多是造成骨折率上升的重要原因。 此外, 如果體內的鈣不足, 寶貝可能出現肌肉硬化、血管平滑肌收縮、調節血壓的機制紊亂等症狀。
當寶貝正遭遇這種麻煩時:
減少甜食的同時, 給寶貝多吃一些含鈣高的食品,

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如乳製品、豆製品、海產品、肉類與蛋類;蔬菜以芹菜、油菜、胡蘿蔔、香菜、雪裡紅、黑木耳等含鈣量較高。
5.讓寶貝的身體容易變得肥胖起來糖類在體內吸收的速度很快, 如果不能被消耗掉, 很容易轉化成脂肪貯存起來。 在兒童時期更是如此, 如果寶貝很喜歡吃甜食又不喜歡運動的話, 可能很快會變成小胖子。
當寶貝正遭遇這種麻煩時:
控制糖的攝入量, 減少寶貝吃糖果、甜點、喝甜飲料的量和次數, 同時增加運動量, 這樣可以大大減少寶貝患肥胖症的幾率。 通緝令:這些食物窩藏“毒”素秋意漸涼, 寶寶飲食需調整這樣吃容易毀了寶寶身體盤點導致寶寶過敏的食物10種常見食物為啥不能生吃6種食物最傷大腦家常菜錯搭有礙寶寶健康細數寶寶零食哪些是敵非友?20種有害食品 幼兒吃多了無益米粉不能給嬰兒當“飯”吃牛初乳不能直接給嬰兒當主食孩子“孤獨”可能是吃出來的對寶寶有危害的食品排行榜吃雞翅膀會導致兒童性☆禁☆早☆禁☆熟?甜食不僅僅損害寶貝的牙齒專家點評八大錯誤“鈣”論

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