如果孩子們吃光他們碗裡所有的蔬菜， 你便會獎賞他們一些甜點吃。 但是孩子們每天吃甜點對他們好嗎?孩子們對糖的攝入量應該維持在適當水準。 從父母多久給孩子提供甜點可以看出， 你是否是一個溺愛孩子的媽媽？媽媽要謹記， 甜食要適當的給孩子吃， 不要過多。
勸告孩子攝入適當的糖量
當涉及到孩子吃甜食的問題上時， 每個家庭都有一套自己的規定,而我們所制定的規則都只是決定孩子吃甜食的頻率， 而不是限制兒童對糖的攝入量。
讓他們吃蛋糕嗎?
雖然你可能在讓孩子一整天都吃蛋糕之前會深思熟慮一下,但你可能仍然會給孩子留下一些餐後甜點。
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只作為一個獎賞
很多媽媽都會選擇將甜點作為孩子的獎賞品給孩子吃， 而且這樣的舉動已成為家常便飯。 “在我們家裡,甜點是“治療”孩子吵鬧的方法， 每週可能獎賞她吃幾次,而不是讓甜點成為每個晚餐中不可或缺的一部分,”一個七歲孩子的母親萊斯利解釋道。
飯後獎勵
許多父母將甜食作為孩子的飯後獎勵， 這可以激勵孩子乖乖吃完飯。 “在我的女兒吃完晚飯後， 我會獎勵她吃些甜食。 這是她要遵守的規則”， 肯塔基州的娜塔莎•卡蒙說。 “我的女兒喜歡甜食,但我會限制她吃甜食的數量,所以通常我會在每週的四到六個晚餐或午餐後給她吃甜點。
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每頓飯之後吃糖果
最常見的觀點是在每日膳食之後給孩子們吃甜點。 “我有兩個男孩,一個四歲半， 一個十歲。 我讓他們每天晚上晚飯後吃甜點。 他們可以吃水果或我們自製的霜淇淋和餅乾。
自由選擇
關於孩子們對糖的攝入量是父母長談的一個熱門話題,,一位元有著三個孩子的媽媽蜜雪兒認為限制孩子吃甜點是沒有必要的。 “我們從未真正限制孩子吃任何東西。 我發現,如果你讓他們自己選擇甜點， 這並不會造成太大的問題。 但如果你限制孩子吃甜食反而會出現問題,一旦他們有機會吃甜點時， 他們可能會暴飲暴食”。
如何讓孩子吃適當的甜點
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既然你喜歡在晚飯後吃一點甜食， 那麼你又怎麼能控制你的孩子吃甜食呢?“家長以身作則是最好的方法。 這可以讓孩子避免吃過多的糖”,西蒙尼博士說。
