甜飲超愛有危害，孩子你該忌口啦！

危害一：導致寶寶骨質疏鬆

在寶寶骨骼還沒有發育完全的時候， 建議家長們要控制孩子喝甜飲料的次數。 喝甜飲料的多少與骨質密度的降低有著一定的關係，

危害二：增加蛀牙風險

寶寶喝太多的甜飲料很容易導致體內鈣質缺失， 增加蛀牙的威脅， 尤其是已經長滿了乳牙的寶寶們， 更不能喝太多的甜飲料。 我們經常可以看到寶寶才四五歲的小小年紀， 可是牙齒已經蛀掉了， 可見經常吃甜食、喝甜飲料對寶寶牙齒的傷害有多大。

危害三：容易導致營養不良

經常喝甜飲料的寶寶們， 膳食纖維的攝入量就會相對減少， 維生素以及礦物質的攝入量就會不足， 導致寶寶營養不良， 這對於嬰幼兒的發育非常不利。 因此， 家長們不要讓寶寶喝太多甜的飲料， 最好引導寶寶多吃水果和蔬菜，

危害四：容易促使寶寶肥胖

我們經常可以看到寶寶小小年紀， 就非常胖了， 小胖墩是怎樣形成的?其實， 有部分原因在於寶寶喝了太多甜飲料， 不僅不利於體重的控制， 也就是說， 寶寶的糖分含量不能攝入得太多， 否則對健康不利。