女性最好在25-29歲期間生育孩子， 這一年齡的生殖能力和分娩經過都是良好的。 至於男性的最佳生育年齡， 目前的研究資料還很少， 但年齡過大生育， 後代的畸形發生率還是較高的， 因此也不宜過晚要孩子。
優戀策略：
要想生一個健康聰明的寶貝， 在戀愛擇偶時就要成分考慮到這些問題， 如對戀人和戀人家庭成員的健康狀況多做一些瞭解， 做到心中有數。 必要時到醫院進行一下諮詢。
優婚策略：
如果處於不適宜結婚的情況時， 如有生☆禁☆殖☆禁☆器官畸形， 但經矯形後可以進行正常的性☆禁☆生☆禁☆活， 要先去治療，
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優孕策略：
1.選擇適宜的受孕年齡。 女性最好在25-29歲期間生育孩子， 這一年齡的生殖能力和分娩經過都是良好的。 至於男性的最佳生育年齡， 目前的研究資料還很少， 但年齡過大生育， 後代的畸形發生率還是較高的， 因此也不宜過晚要孩子。
2.選擇最佳受孕的時機。 要知道， 受孕時機對優生是至關重要的， 身體健康、排卵期間是受孕的良機。 但同時還應該注意， 在婚後生活步入正軌時選擇受孕;酒後不受孕;身體帶病時不受孕， 等病癒後再懷孕;停服避孕藥或取環後不要立即懷孕;避開病毒容易感染的季節。
3.計畫受孕有利於優生。
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幸孕網溫馨提示：要恰當服用藥物。 不是所有的藥物對胎兒都有影響， 只要合理用藥， 大部分藥物對孕婦和胎兒是無害的。 但在妊娠早期3個月內應用藥物時一定要聽醫生的意見。
