生了寶寶過後掉頭發怎麼辦

少婦女原來有一頭烏黑光亮的秀髮， 但在分娩後2-6個月頭髮會逐漸變黃， 並有不同程度的脫髮， 醫學上稱之為 “分娩後脫髮”。 據統計， 35%-45%的產婦會出現這種脫髮。 那麼， 生了寶寶過後掉頭發怎麼辦？

生寶寶後掉頭發怎麼辦？好懷念以前的一頭長髮啊， 我就是拉直了， 一直沒有染色， 覺得好淑女， 後來懷孕一直沒敢去做過頭髮， 生孩子還剪掉一半， 現在脯乳期間， 更加不可以做了， 頭髮還不爭氣的老掉， 每次洗頭以後， 吹頭髮都掉一地， 有點像落髮為尼的意思， 要怎樣做才能改善呢？

星寶寶小編說：產後脫髮在醫學上稱為 “分娩性脫髮”，

據統計， 35%-45%的產婦都會出現這種脫髮。 現代醫學研究認為， 產後脫髮現象實屬一種生理現象。 從西醫的角度來說， 產後脫髮是由於激 素水準發生了變化；從中醫的角度來說， 產後脫髮是因為氣血兩虛。 一般在產後6-9個月左右就自行停止， 所以不要過分緊張。 如果脫髮持續時間過長， 或者情況非常嚴重， 就要考慮其他原因， 因為許多慢性疾病也會引起脫髮， 這種情況的話， 還是建議去醫院看看， 是否需要進行相關治療和干預。

生過寶寶掉頭發：1、要有正確的認識。 要知道， 產後脫髮只是一種正常的生理現象。 隨著新媽媽體內的激素水準慢慢恢復正常， 頭髮也會慢慢的恢復正常的數量。 此外， 還要保持心情舒暢，

避免精神緊張。 緊張的情緒只能加重脫髮的程度， 以免形成惡性循環， 導致精神性脫髮。 2、均衡膳食。 新媽媽們均衡的飲食非常重要。 這不僅是正常哺乳的保證， 也是滿足自身的需要。 此外， 還可以多吃一些有利於頭髮生長的食物：動物性蛋白質：包括魚、家禽等。 特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸， 這種亞米諾酸可以防止頭髮脫落。 綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等， 綠色蔬菜能美化皮膚， 有助於黑色素的運動， 使頭髮永葆黑色， 並且， 由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質， 能不斷增加頭髮的數量。 豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤， 彈力和滑潤等作用， 防止分叉或斷裂。 海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。 能促進腦神經細胞的新陳代謝， 還可預防白髮。 3、對頭髮多些呵護。 日常中有一些小妙招， 可以幫助頭髮生長。 比如：用木梳梳頭， 或者用手指有節奏地按摩， 刺激頭皮， 可以促進頭皮的血液迴圈， 有利於頭髮的新陳代謝；經常洗頭可清除掉頭皮上的油脂污垢， 保持頭皮清潔， 有利於新發生長；另外還要選用性質溫和， 適合自己的洗髮用品， 定期清洗頭髮。