儘管已經是媽媽了，
可當你準備或者已經開始孕育第二個寶貝的時候，
也許，
你還是會有不少關於“
儘管已經是媽媽了，
可當你準備或者已經開始孕育第二個寶貝的時候，
也許，
你還是會有不少關於“第二次懷孕”的疑慮吧，
我們一起來看看。
這裡有懷上第二個寶寶的准媽媽最關心的6個問題，
希望專家的解答能給更多計畫要“二胎”的媽媽們釋疑。
Q：我上一次懷孕的時候，
前三個月的早孕反應很厲害，
把我折騰得非常難受。
這一次也會這樣嗎？到時候我該怎麼跟我們的大孩子解釋？
A：“根據粗略的估計，
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大概有70％的女性會在她們懷孕的時候遭受早孕反應的‘考驗’。
那麼，
如果你正巧是這其中的一員，
在第二次懷孕的時候很可能還會再經歷一次。
不過，
第二次遭遇的早孕反應強烈程度和第一次的強烈程度並沒有什麼直接的關聯影響。
”紐約大學醫學院婦產科教授、“Parents”雜誌的特約顧問、醫學博士JamesGrifo解釋道。
通常這種出現早孕反應的現象也是有遺傳因素的，
所以，
不妨可以先向母親打聽一下，
看在她或外祖母懷孕第二個孩子的時候是否都是會再次出現嘔吐、食欲不振等生理現象的。
至於孩子方面，
的確是媽媽們要通過的一個挑戰。
你也不可能再像懷第一個孩子時那樣，
“嬌氣”地嘔吐、抱怨、想歇著就歇著了，
身邊的這個孩子甚或是你自己，
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就會使得你自覺地呈現出一個要好的狀態。
已經成為媽媽的你，
哪怕裝，
也要給孩子和自己一個更好的心情去面對身體上的不舒服??也許偶爾，
你需要和孩子解釋一下“媽媽身體不舒服”或者“我胃難受”“我的頭有點兒疼”，
用具體的症狀來回答孩子的“為什麼”。
如果你告訴他是因為“弟弟”或“妹妹”的話，
很關心你又不懂得其中道理的孩子會對折磨他媽媽的任何人懷有敵意的。
而你堅強表現出來的好狀態，
也會令你自己感覺痛苦更少一些。
Q：在第一次懷孕的時候，
我是特別注重營養的均衡和充足。
可是現在，
孩子和家務幾乎讓我忙得連吃孩子剩下的飯的工夫都沒有了。
這樣行嗎？
A：這樣當然不好。
為肚子裡的胎兒吃飯??給予ta和你自己足夠而全面的營養以及能量，
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是一件非常重要的事情。
你的第一次生育以及哺乳，
會使你身體內的營養儲備減少，
尤其是當你在第一個孩子還不到1歲的時候又懷上了這第二個，
就更是不能不注重營養的補充。
本著對每一個孩子負責的心理，
也不要因為生活事務的忙碌而怠慢吃飯這件事。
這裡有一個關於吃飯的指導，
你可以參考一下：多吃一些蛋白質豐富而又能補充體力的食物，
比如紅肉，
並且它還富含鋅；每天補充鈣、維生素D以及磷；把全 12
