養生之道網導讀：
生二胎的最佳時間是多少？很多家庭考慮到多種因素， 總會積極籌備生二胎的計畫。 那麼生二胎的最佳時間不知親們可知道， 現在不妨小編給你建議一下， 生二胎的最佳時間是多少？
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一、生二胎的最佳時間
1、媽媽的最佳生育期
隨著科學孕育的普及越來越高， 大家都明白這樣一個道理， 備孕二胎首先要掌控自己的生育佳期。 媽媽最好在三十歲前就完成生育二胎的計畫。 此時的媽媽身體機能一切正常， 生育的孩子聰明健康， 媽媽年輕有精力也能更好的照顧孩子。 女人過了三十歲， 排卵期就會越來越不規則， 受孕的幾率就會大大減弱。 隨著年齡的增大， 高危產婦的併發症也會越來越多。 所以三十歲前生二胎不僅有利於產後恢復， 更不會因為年齡大身體變形發福。 所以生二胎的年齡最佳時期就在三十歲左右。
2、倆孩子年齡的差距
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二胎跟頭胎的年齡距離也要好好考慮一下， 我是一個二胎媽媽， 對於孩子之間的差距感我最有發言權了。 我家倆寶相差了整整十歲， 整體來說還是很和諧的， 哥哥知道疼妹妹， 妹妹也知道愛哥哥！但年齡帶來的差距感還是存在的。 比如哥哥不願帶妹妹一起玩， 言外之意就是妹妹小了， 兩個人玩起來沒有默契感不說， 妹妹以小欺大也時常讓哥哥很無奈！除了是一個媽肚子裡生出來的外， 要想找兄妹之間的和諧感、同步感真是難上加難！所以備孕二胎前一定要掌控倆寶之間的年齡距離， 相差兩到三歲、最多不能超過五歲最為恰當！
兩個孩子的年齡相差沒有很大的懸殊， 孩子成長的空間裡就少了一個代溝概念。
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3、家庭的財力和物力
生育孩子不是鬧著玩的， 更不是隨心所欲說生就生的。 備孕二胎前一定要顧忌自己的家庭能力， 是否能給孩子一個幸福的童年， 是否有能力把孩子培養長大成人？現在生孩子容易， 養大一個孩子除了要付出精力外， 更要給孩子一個優越的條件。 現在的社會不同於以前， 光是解決溫飽問題在現今的社會再也行不通了。 孩子生下來就是一個燒錢貨， 奶粉、衣食住行徹底成了不得不面對的現實。 如果現在養育一個孩子都覺得吃力的父母， 千萬別再冒險去備孕第二個孩子。
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4、做好頭胎孩子的工作
有個同事好不容易懷了二胎， 興高采烈的對她的女兒說了懷了寶寶的經過， 原以為女兒會高興的接受者弟弟《妹妹》的到來， 沒想到女兒分外排斥這個好不容易才受孕的寶寶。 女兒哭了一天一夜， 大聲吼叫生下來也要掐死！面對女兒的焦慮和恐怖情緒， 同事無奈的只好做了人流， 從今後再也不敢跟女兒提二胎的字眼。
多數孩子可能不願接受二胎的到來， 這就要父母提前給孩子打好防疫針， 讓孩子知道多一個弟弟《妹妹》的作伴， 是多麼快樂而又有意義的事情。 你可以告訴孩子妹妹《弟弟》能陪著他《她》玩， 可以分享更多的快樂，
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5、夫妻二人的身體調理
具備了上述的三大“黃金期”， 接下來就是夫妻二人的身體調理了。 老公除了戒煙戒酒外， 多補一些對身體有益的五穀類和肉類食品， 媽媽更要保持良好的精神狀態， 多吃一些蔬菜類和瓜果類的食品， 提前補充葉酸和維生素也是勢在必行的。 三個月過後備孕不成功的， 夫妻二人就要到醫院做些備孕前的檢查， 找出症狀， 耐心備產， 生一個健康可愛的二胎寶寶， 滿足心願才是最主要的！
6、雙方父母的思想溝通
生孩子儘管是夫婦兩個人的事情，但也會給雙方的家庭帶來影響。有些父母可能不願意讓自己子女多要孩子，以免給生活和工作帶來不利的影響！備孕前一定要給雙方的老人溝通好，只有父母溝通協商好了，二胎的到來才會受到歡迎！父母才會無怨無悔的幫帶孩子！
儘管政策開放了，讓很多爸爸媽媽看到了生育二胎的奇跡。除了要掌控好上述的六大“黃金期”，備孕二胎一定要量力而行。生孩子不是養寵物，高興了養不高興了就送人的。孩子是希望也是未來，更是父母要傾注心血的私有財產。育兒大計只有掌控的有分寸，備孕二胎才能變成一件有意義的事情！
7、備孕二胎要注意什麼呢？
① 監測血壓、血糖情況
隨著年齡增長，血管內皮損害程度進行性加重，經產婦重度子癇前期、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破和產後出血等妊娠併發症的發生率顯著高於初產婦，可導致妊娠期高血壓疾病發生率增加，故在妊娠前，應注意監測血壓、血糖情況，如有異常，應及早治療，最好待病情平穩後再進行妊娠。
② 血型檢查不可忽視
母嬰血型不合新生兒溶血病，多見於經產婦或有流產史的女性，這是由於母嬰血型不合導致的胎兒或新生兒免疫性溶血性疾病，臨床主要分為ABO血型不合和Rh血型不合。血型不合可導致流產、胎兒水腫，嚴重者可胎死宮內，但是這些是可以早期監測並可以治療的，所以，MM們準備要二寶之前要注意自己的血型，女方為RH陰性血，或女方為O型血，男方為O型外其他血型，須檢查血型抗體，有了基礎值，才能在孕期定期複查，監測胎兒的生長發育是否正常。
③ 檢查是否有盆腔炎
多數經產婦在此次妊娠前有人工流產、引產、上取環史，容易引發子宮內膜炎，進而導致前置胎盤、胎盤植入等問題，因此在計畫妊娠前，應做相應的婦科檢查及B超等輔助檢查，排除外盆腔炎性疾病。輕微的盆腔炎可以通過藥物保守治療，病情嚴重者，需進行手術治療。
④ 遺傳性疾病檢查
遺產性疾病對於高齡二胎來說是比較危險的，因為高齡再次生育的女性，卵子都存在一定程度的老化，減數分裂的過程容易造成染色體不分離，由於污染、輻射、藥物的累積而造成染色體畸變和基因突變的機會增多，更容易生育出缺陷的患兒。因此懷二胎前夫婦雙方應做染色體檢查，如擔心新生兒溶血病，女性要進行血型分析，此外女方應檢查甲狀腺功能、糖耐量試驗等，以解除外內分泌疾患。
⑤ 孕前應加強健身，合理控制體重
部分經產婦在生育後終於可以“開戒”，導致飲食結構不合理，攝入超量脂肪和蛋白質，使胎兒過度發育；加之經產婦分娩次數增加，宮腔內體積變化，早孕反應輕，腹壁鬆弛，均可導致巨大兒，從而發生難產、產後出血等，因此孕前需加強健身，合理控制體重，這也是保證順利度過妊娠的措施之一。
二、二胎備孕的禁忌
1、減肥
很多生完一胎的新媽媽長時間都在和減肥做鬥爭，希望自己的身材可以趕緊瘦下來，所以很多生完第一胎後就一直通過節食和運動減肥。但育齡期女性是不好過度減肥的，因為體重也是會影響到女性朋友的懷孕能力的；體重太輕會導致腦垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，導致卵泡減少卵子的生產，從而引發慢性不排卵及不孕症；相反體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。所以媽媽們只不要過分減肥。
2、全素食
現在很多人都講究素食主義者，特別是很多有高血壓、高膽固醇、減肥的女性朋友都走上了素食主義的發展道路。每天只吃素食女性排卵會受影響，甚至會出現停止排卵的現象，月經週期比正常時間短。且素食並不能很好的補充人體所需的營養成分，如果懷上了寶寶，那麼所需要的營養就要更豐富更全面，單素食中的營養是遠遠不夠的。所以，想生二胎的女性朋友建議不要做素食主義者。
3、愛穿緊身衣
很多愛美的女性朋友都希望能通過緊身衣展現自己的完美曲線，但是穿緊身衣褲會是女性朋友的子宮和輸卵管受到緊身衣褲產生的壓力，而且就算脫掉緊身衣褲，還是會維持一段時間的壓力，會迫使子宮內膜細胞離開子宮，很有可能患上子宮內膜異位症，那麼懷二寶的幾率就大大降低了。
4、長時間坐著不動
很多上班族媽媽們整天就是坐著對著電腦，忙起來甚至是一天屁股都沒挪過位置，但是這樣長時間坐著會導致盆腔的氣血不迴圈，間接造成輸卵管不通而導致不孕。所以想生二胎，就算沒時間健身，在工作的時候常站起來走動一下也好。
三、生二胎的好處和壞處
好處：
1、讓第一個孩子不孤單。
特別是對於80後的一些獨生子女爸爸媽媽來說，自己作為獨生子女，感覺從小到大總是一個人孤孤單單的，有喜悅有心事也沒有人一起分享分擔。一點都不熱鬧好玩，羡慕別人有兄妹的人。所以總想讓孩子有個伴兒，總比一個人要好，將來長大了，也能互相幫忙，也能多個親人多個親戚，多走動一下。
2、讓父母老了的時候感覺有點依靠。
如果只有一個孩子的話，將來出去上學了工作了，說不定外地安家了，父母在家，家裡毫無生氣，沒有人陪伴在身邊，好黯然的樣子，多一個孩子，說不定總有一個可以留在身邊，老了的話，也不會覺得那麼失落寂寞了。有子女在身邊，端茶倒水，感冒病痛，也有個人照顧幫忙。
3、讓心靈上感覺更圓滿。
有些家庭，如果有了個女兒，可能再想生個男孩，湊成個好字，雖然說生男生女都一樣，不過有些鄉村的地方，特別是一些老人更喜歡孫子，可能會給媳婦施加一些壓力，讓她生第二個。這樣，如果正好生了男孩，家人就會感覺到非常有面子，非常圓滿。據說現在男孩比較女孩多，不知道是否是這樣的資料呢。
4、家庭負擔更重了。
從生下來，到讀大學，都是要花錢，而且還要花很多錢的，奶粉總要買的吧，別人上了早教班，培訓班，什麼的，估計也是一筆不小的費用，還有衣食住行。可能本來打算存下來做別的一些錢，都要拿出來撫育孩子了。生了二胎之後，媽媽們買化妝品，買衣服估計就不會像以前那麼無所顧忌了。
壞處：
1、時間上精力上要付出更多。
我看到社區裡生二胎的媽媽，特別是孩子還比較小，而且老人又不能幫忙的話，丈夫要上班，完全自己一個人支持著家啊，又要顧及大孩子的學習，生活，又要帶小的孩子。每天忙焦頭爛額，昏天黑地，頭髮都沒時間梳，更別說擁有自己的休息時間了，全天24小時為孩子服務，而且還吃不飽飯睡不好覺的。要為孩子操心更多。
2、家庭負擔更重了。
從生下來，到讀大學，都是要花錢，而且還要花很多錢的，奶粉總要買的吧，別人上了早教班，培訓班，什麼的，估計也是一筆不小的費用，還有衣食住行。可能本來打算存下來做別的一些錢，都要拿出來撫育孩子了。生了二胎之後，媽媽們買化妝品，買衣服估計就不會像以前那麼無所顧忌了。
3、影響家庭生活水準和生活品質。
本來家裡打算拿一些錢出去旅遊一趟，玩一趟的，然後有了二胎之後，就不可能出去了。生活負擔加重了，在工作的父母更要勤奮的工作掙錢養家。據說，附近有個開了小超市的老闆，第一胎生個兒子，想要再生個女兒，誰知道又生了一對雙胞胎兒子。結果，孩子的媽媽覺得生活壓力太大，選擇了離婚。不過，這樣的畢竟是少數吧。
總之，選擇生二胎一定要注意最佳黃金時間，不管是對孕婦還是對生活的負擔都有好處。
滿足心願才是最主要的！6、雙方父母的思想溝通
生孩子儘管是夫婦兩個人的事情，但也會給雙方的家庭帶來影響。有些父母可能不願意讓自己子女多要孩子，以免給生活和工作帶來不利的影響！備孕前一定要給雙方的老人溝通好，只有父母溝通協商好了，二胎的到來才會受到歡迎！父母才會無怨無悔的幫帶孩子！
儘管政策開放了，讓很多爸爸媽媽看到了生育二胎的奇跡。除了要掌控好上述的六大“黃金期”，備孕二胎一定要量力而行。生孩子不是養寵物，高興了養不高興了就送人的。孩子是希望也是未來，更是父母要傾注心血的私有財產。育兒大計只有掌控的有分寸，備孕二胎才能變成一件有意義的事情！
7、備孕二胎要注意什麼呢？
① 監測血壓、血糖情況
隨著年齡增長，血管內皮損害程度進行性加重，經產婦重度子癇前期、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破和產後出血等妊娠併發症的發生率顯著高於初產婦，可導致妊娠期高血壓疾病發生率增加，故在妊娠前，應注意監測血壓、血糖情況，如有異常，應及早治療，最好待病情平穩後再進行妊娠。
② 血型檢查不可忽視
母嬰血型不合新生兒溶血病，多見於經產婦或有流產史的女性，這是由於母嬰血型不合導致的胎兒或新生兒免疫性溶血性疾病，臨床主要分為ABO血型不合和Rh血型不合。血型不合可導致流產、胎兒水腫，嚴重者可胎死宮內，但是這些是可以早期監測並可以治療的，所以，MM們準備要二寶之前要注意自己的血型，女方為RH陰性血，或女方為O型血，男方為O型外其他血型，須檢查血型抗體，有了基礎值，才能在孕期定期複查，監測胎兒的生長發育是否正常。
③ 檢查是否有盆腔炎
多數經產婦在此次妊娠前有人工流產、引產、上取環史，容易引發子宮內膜炎，進而導致前置胎盤、胎盤植入等問題，因此在計畫妊娠前，應做相應的婦科檢查及B超等輔助檢查，排除外盆腔炎性疾病。輕微的盆腔炎可以通過藥物保守治療，病情嚴重者，需進行手術治療。
④ 遺傳性疾病檢查
遺產性疾病對於高齡二胎來說是比較危險的，因為高齡再次生育的女性，卵子都存在一定程度的老化，減數分裂的過程容易造成染色體不分離，由於污染、輻射、藥物的累積而造成染色體畸變和基因突變的機會增多，更容易生育出缺陷的患兒。因此懷二胎前夫婦雙方應做染色體檢查，如擔心新生兒溶血病，女性要進行血型分析，此外女方應檢查甲狀腺功能、糖耐量試驗等，以解除外內分泌疾患。
⑤ 孕前應加強健身，合理控制體重
部分經產婦在生育後終於可以“開戒”，導致飲食結構不合理，攝入超量脂肪和蛋白質，使胎兒過度發育；加之經產婦分娩次數增加，宮腔內體積變化，早孕反應輕，腹壁鬆弛，均可導致巨大兒，從而發生難產、產後出血等，因此孕前需加強健身，合理控制體重，這也是保證順利度過妊娠的措施之一。
二、二胎備孕的禁忌
1、減肥
很多生完一胎的新媽媽長時間都在和減肥做鬥爭，希望自己的身材可以趕緊瘦下來，所以很多生完第一胎後就一直通過節食和運動減肥。但育齡期女性是不好過度減肥的，因為體重也是會影響到女性朋友的懷孕能力的；體重太輕會導致腦垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，導致卵泡減少卵子的生產，從而引發慢性不排卵及不孕症；相反體重過重則會造成體內雄性激素增加，導致多囊性卵巢症及多毛症，進而造成不排卵及不孕症。所以媽媽們只不要過分減肥。
2、全素食
現在很多人都講究素食主義者，特別是很多有高血壓、高膽固醇、減肥的女性朋友都走上了素食主義的發展道路。每天只吃素食女性排卵會受影響，甚至會出現停止排卵的現象，月經週期比正常時間短。且素食並不能很好的補充人體所需的營養成分，如果懷上了寶寶，那麼所需要的營養就要更豐富更全面，單素食中的營養是遠遠不夠的。所以，想生二胎的女性朋友建議不要做素食主義者。
3、愛穿緊身衣
很多愛美的女性朋友都希望能通過緊身衣展現自己的完美曲線，但是穿緊身衣褲會是女性朋友的子宮和輸卵管受到緊身衣褲產生的壓力，而且就算脫掉緊身衣褲，還是會維持一段時間的壓力，會迫使子宮內膜細胞離開子宮，很有可能患上子宮內膜異位症，那麼懷二寶的幾率就大大降低了。
4、長時間坐著不動
很多上班族媽媽們整天就是坐著對著電腦，忙起來甚至是一天屁股都沒挪過位置，但是這樣長時間坐著會導致盆腔的氣血不迴圈，間接造成輸卵管不通而導致不孕。所以想生二胎，就算沒時間健身，在工作的時候常站起來走動一下也好。
三、生二胎的好處和壞處
好處：
1、讓第一個孩子不孤單。
特別是對於80後的一些獨生子女爸爸媽媽來說，自己作為獨生子女，感覺從小到大總是一個人孤孤單單的，有喜悅有心事也沒有人一起分享分擔。一點都不熱鬧好玩，羡慕別人有兄妹的人。所以總想讓孩子有個伴兒，總比一個人要好，將來長大了，也能互相幫忙，也能多個親人多個親戚，多走動一下。
2、讓父母老了的時候感覺有點依靠。
如果只有一個孩子的話，將來出去上學了工作了，說不定外地安家了，父母在家，家裡毫無生氣，沒有人陪伴在身邊，好黯然的樣子，多一個孩子，說不定總有一個可以留在身邊，老了的話，也不會覺得那麼失落寂寞了。有子女在身邊，端茶倒水，感冒病痛，也有個人照顧幫忙。
3、讓心靈上感覺更圓滿。
有些家庭，如果有了個女兒，可能再想生個男孩，湊成個好字，雖然說生男生女都一樣，不過有些鄉村的地方，特別是一些老人更喜歡孫子，可能會給媳婦施加一些壓力，讓她生第二個。這樣，如果正好生了男孩，家人就會感覺到非常有面子，非常圓滿。據說現在男孩比較女孩多，不知道是否是這樣的資料呢。
4、家庭負擔更重了。
從生下來，到讀大學，都是要花錢，而且還要花很多錢的，奶粉總要買的吧，別人上了早教班，培訓班，什麼的，估計也是一筆不小的費用，還有衣食住行。可能本來打算存下來做別的一些錢，都要拿出來撫育孩子了。生了二胎之後，媽媽們買化妝品，買衣服估計就不會像以前那麼無所顧忌了。
壞處：
1、時間上精力上要付出更多。
我看到社區裡生二胎的媽媽，特別是孩子還比較小，而且老人又不能幫忙的話，丈夫要上班，完全自己一個人支持著家啊，又要顧及大孩子的學習，生活，又要帶小的孩子。每天忙焦頭爛額，昏天黑地，頭髮都沒時間梳，更別說擁有自己的休息時間了，全天24小時為孩子服務，而且還吃不飽飯睡不好覺的。要為孩子操心更多。
2、家庭負擔更重了。
從生下來，到讀大學，都是要花錢，而且還要花很多錢的，奶粉總要買的吧，別人上了早教班，培訓班，什麼的，估計也是一筆不小的費用，還有衣食住行。可能本來打算存下來做別的一些錢，都要拿出來撫育孩子了。生了二胎之後，媽媽們買化妝品，買衣服估計就不會像以前那麼無所顧忌了。
3、影響家庭生活水準和生活品質。
本來家裡打算拿一些錢出去旅遊一趟，玩一趟的，然後有了二胎之後，就不可能出去了。生活負擔加重了，在工作的父母更要勤奮的工作掙錢養家。據說，附近有個開了小超市的老闆，第一胎生個兒子，想要再生個女兒，誰知道又生了一對雙胞胎兒子。結果，孩子的媽媽覺得生活壓力太大，選擇了離婚。不過，這樣的畢竟是少數吧。
總之，選擇生二胎一定要注意最佳黃金時間，不管是對孕婦還是對生活的負擔都有好處。