1、要“二胎”的生育時間
如果前一個孩子是順產的話,半年左右身體就會恢復就可以要第二個孩子.如果前一個是剖腹產的話,最好間隔三年左右,再要第二個孩子.
2、孕前做體檢,評估一下自身的健康狀況
可以去醫院向相關醫生說明來意,做相關的孕前檢查.如果發現疾病,應儘快醫治,以免服用的藥物對日後懷孕產生不良影響.
3、長時期服用避孕藥
應在停藥後6個月再懷“二胎”.如果長時間服用避孕藥或放置節育環取,需環後觀察3個月以上,無異常變化時才可受孕.在這段時期,最好採用避孕套避孕.否則,因停服避孕藥或取環所致的非常排卵及子宮膜受損時懷孕,胎兒就不能正常發育.
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4、開始有規律的運動
有規律的運動再懷孕,可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時,女性體內激素的平衡,與受精卵的順利著床,並促進胎兒的發育和加強寶寶身體的靈活程度,避免懷孕早期發生流產；還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦.
5、養成好的膳食習慣
懷孕三個月前要注意補充葉酸.多吃一些新鮮的蔬菜和水果.儘量應吃得雜一些,不要偏食,養成好的膳食習慣,能確保今後自己和寶寶都健康.
6、特殊情況要考慮
有兩次以上習慣性流產或早產者,應把受孕時間往後推移12個月以上；如果你吸煙的話,最好在戒掉煙酒3~6個月後再懷孕.
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另外,有關生二胎,專家建議女性朋友在生後至少等六個月再懷孕,這樣子宮可以完全恢復到正常大小.並且,如果你是破腹產的話,六個月也可以允許傷口完全癒合.
第一胎出現過孕期併發症怎麼辦
如果您上次懷孕有併發症的話,-比如有高血壓或者產後出血,專家建議最好等這些疾病被治癒之後再考慮懷孕.另外如果您年齡偏大或有其他疾?ū熱綞嗄衣殉滄酆現⒒蜃庸?諛ひ糊恢ⅲ?生二胎的懷孕時間也可能會推遲.
