通過飲食， 可以改變人體內的酸鹼度， 創造一個適宜於Y精子的環境。
建議：備孕女性平時應多吃鹼性的食物， 調理體質， 有利於男寶寶的孕育。 男性則可多吃酸性的食物。
鹼性食物：蔬菜(尤其是綠葉蔬菜)、豆類、牛奶、大多數堅果類(如南瓜子、葵瓜子、杏仁、腰果、芝麻、核桃)、胡蘿蔔、柳丁、香蕉、海帶等。
2 生仔秘方：改變陰☆禁☆道的酸鹼度
可利用Y精子喜好鹼性的特質， 在同房前以蘇打水沖洗陰☆禁☆道， 有助於生男寶寶。
3 生仔秘方：掌握陰☆禁☆莖插入的深淺
儘量將陰☆禁☆莖深深插入陰☆禁☆道後再射☆禁☆精。 因為酸性環境對Y精子不利，
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4 生仔秘方：性☆禁☆高☆禁☆潮控制法
男方在女方到達性☆禁☆高☆禁☆潮之後再射☆禁☆精。 因為精子耐酸性能力弱， 如果在鹼性環境之中， 則Y精子比X精子更活躍。
另一方面， 如果女性達到了性☆禁☆高☆禁☆潮會分泌鹼性液， 那麼性☆禁☆高☆禁☆潮次數越多， 鹼性液也就分泌越多， 對於Y精子來說， 便為其創造了更有利活動的環境。
123 5 生仔秘方：計算同房日期
因為Y精蟲重量輕、遊動速度快、壽命短， 所以， 想要生男寶寶的夫妻， 應儘量選在女方的排卵日當天同房， 有利Y精子馬到成功。
6 生仔秘方：把握同房次數
女性把握同房次數有助於生男孩。
建議：備孕夫妻應7～10天同房1次，
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7 生仔秘方：服用中藥
女性可通過服用中藥保養身體的同時， 增加生男孩子的幾率。
藥方組成：黨參、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正規版膠等各兩錢;北耆、天冬、知母、麥冬、炒扁豆、黍附、大金櫻、五彩龍骨等各三錢;以及五味子八分、熟地四錢、生地四錢。
煎藥方法：
按照服用的劑量來當作區分標準。
1、在服用第一劑的時候， 首先先把所有的藥材通通放進鍋裡， 然後拿出一個飯碗， 舀起四碗水的份量， 倒入剛才準備好的鍋子裡面， 然後以小火慢煎， 直至水收幹， 變成一碗半左右的湯量即可服用;
2、在服用第二劑的時候， 仿照上述的方法準備， 唯一的差別是改變成倒入三碗水的份量， 然後同樣的以小火慢煎，
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3、第三劑必須再加入龜版膠與土鼈甲這另外兩種藥材， 然後同樣的以小火慢煮， 等藥汁收幹成一碗的份量， 即可服用了。
服藥時間：經期後一周左右。
8 生仔秘方：蟲草鴨湯
材料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。
做法：鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。 冬蟲夏草洗淨， 與鴨塊一起盛入燉鍋內， 再加入6碗水。 大火燒開後， 再轉小火燉至鴨肉熟爛， 最後加鹽調味熄火。
功效：冬蟲夏草是滋肺補腎的助陽良品， 能起到強陽補精、補益體力的作用。 適合男子體虛、陽氣不振而欲生男者， 以及腰常酸痛發麻、發冷者。
123 9 生仔秘方：紅糟雞
材料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙
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做法：薑洗淨， 切片;雞腿剔去骨頭， 洗淨拭幹， 以棉線捆卷紮緊。 起油鍋， 下薑片爆香， 接著下紅糟炒酥。 將材料盛入鍋內， 再加1/2碗水和調味料， 煮至雞肉熟爛入味， 即可熄火。 等到涼卻， 將雞肉取出， 拆出棉線切片， 再將汁液淋上即可。
功效：紅糟雞， 活血益肝腎。 養氣益腎， 幫助生男。 手腳心經常發癢， 長疹者宜多服用。
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