胎兒的智力發育不會孕婦的體重決定的， 如果孕期一直增重， 反而會傷及胎兒健康， 孕婦不要冒此險， 老人家所謂的“大胖小子”並非智力高， 這種錯誤謠言不可信， 切記。
生個“大胖墩”智力高?錯誤!
從得知梅子懷孕那一天開始， 梅子的婆婆就開始了“孕期增補”計畫。 梅子的婆婆也是苦日子過來的人， 梅子的丈夫生下來的時候才不到5斤， 這一直是她的遺憾。 於是， 在得知梅子懷孕之後， 就把自己以前懷孕期間想吃卻沒吃到、或者大家說孕婦要吃的東西全部買齊， 制定了一日四餐的進食表。
社區裡的左鄰右舍的大媽大嬸知道梅子懷孕，
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梅子有些無奈地看著興奮中的婆婆， 對她的熱情也根本無法招架得住。 於是， 在懷孕3個月的時候梅子偷偷給自己的好友打電話， 好友剛好是婦產科實習醫生， 她對於梅子婆婆的觀點哭笑不得。 原來， 體重與智商並無直接的關係。
肥胖孕婦妊娠危險多
1.易引起中毒
在懷孕期間若是攝入過多的營養素， 卻有不能及時在體內代謝掉， 就很有可能引起中毒。 如：脂溶性營養素的維生素A、維生素D、維生素E不易排出體外， 就極易造成中毒。
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2.易引發下肢浮腫
懷孕期間， 很多孕媽都會出現浮腫的症狀。 下肢浮腫這跟攝取過多的營養素也有關係， 因為攝入過多的營養素後， 未排除體外， 就會形成多餘的脂肪， 堆積過多就會增加身體負擔。 不僅使心肺機能減弱， 還會使下肢出現浮腫現象呢!同時， 過多的脂肪還會妨礙其他營養素的吸收， 如：蛋白質、鈣、鐵等。
3.會引起頭腦遲鈍
最新研究認為， 有一種被稱為纖維芽細胞生長因數的物質， 飽腹後在大腦中的含量比飯前增加數萬倍， 而這種因數是腦動脈硬化的最主要原因。 由此可見， 長期飽食還會使人體弱多病。 吃得過多還會使大腦早衰，
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4.引發肥胖症
營養過剩最主要的原因就是飽食， 若孕媽長期飽食， 攝入過多的蛋白質， 就會引發肥胖症。 成年男性每天攝入蛋白質70克， 女性60克以上， 非但對身體無益， 還可能破壞體內營養素的平衡， 影響鈣質的正常吸收， 剩餘的蛋白質還會轉化為脂肪， 促使機體發胖。
5.易生巨大兒
市婦幼保健院婦產科主任分析， 人們認為懷孕時吃得越多越好， 准媽媽們補充的營養多對孩子自然好， 這可以理解。 但“懷孕時吃得越多越好”是個誤區， 滋補過度、營養過剩， 對母嬰都很不利。 因為胎兒過大， 產婦在自然生產時會很困難， 容易發生危險。
偏胖的孕婦應如何控制體重
1、控制進食量：肥胖孕婦要控制進食量，
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2、飲食均衡：孕婦的每日食物中， 可以適當增加一些豆類， 這樣可以保證蛋白質的供給， 又能控制脂肪量。 另外要少吃油炸食物、堅果以及植物種子類的食物。 這類食物含脂肪量也較高。
3、隨時監控體重：到了懷孕晚期， 孕婦體重增加的速度應該會比中期稍微慢些。 一般每月約增加1千克。 孕婦要隨時稱量自己的體重， 避免過度肥胖。 如果孕婦體重猛增， 每週體重增加超過500克，
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4、增加產檢次數：由於肥胖孕婦更易患疾病， 並有早產、產巨大兒的危險， 所以要比一般的孕婦更注重產檢， 可適當增加產檢次數。
5、堅持運動：孕婦肥胖的話， 可每天安排一定的運動量。 散步或游泳都是適合孕婦減肥的運動。
控制孕期體重具體方法tips
寫飲食日記：記錄每天早、中、晚餐的飲食內容， 反省自己是否吃進不該吃的東西。
每天稱體重：可不斷提醒自己應該注意飲食內容， 以免吃進過量食物。
飲食過量時隔天節食：有時不小心貪吃， 也不必過於自責， 建議不妨減少第二天的飲食量， 而且以吃清淡食物為宜。
瞭解食物卡路里量：瞭解食物的卡路里量， 從而控制熱量的攝取。
想著要為產後瘦身做準備：從懷孕開始，時時警愓自己，千萬不要增肥過度，產後陷入減肥深淵中，對自己和寶寶都不好。
戒掉垃圾零食：逛超市或菜場時，只買必需和計畫中的食物，克制購買垃圾零食的衝動。
老公幫忙把關：請老公每天確認准媽媽的體重數位，為老婆的體重嚴格把關。
科學合理的膳食和運動計畫：這是最重要的一點，要在醫生的指點下制定並嚴格遵照執行。
想著要為產後瘦身做準備：從懷孕開始，時時警愓自己，千萬不要增肥過度，產後陷入減肥深淵中，對自己和寶寶都不好。
戒掉垃圾零食：逛超市或菜場時，只買必需和計畫中的食物，克制購買垃圾零食的衝動。
老公幫忙把關：請老公每天確認准媽媽的體重數位，為老婆的體重嚴格把關。
科學合理的膳食和運動計畫：這是最重要的一點，要在醫生的指點下制定並嚴格遵照執行。
