提到生育的問題, 很多人都認為是女性的問題。 其實這是一種誤區。 想要寶寶, 並不是女人一個人的事情!健康寶寶來源於一個健康的精子和卵子的結合!所以絕對不能忽視准爸爸的精子健康!然而, 有資料顯示, 近50年來男性精子的數量在逐漸減少。 為了寶寶的健康, 未准爸爸們你得注意些什麼吧……
我要做爸爸了:我的朋友最近生了個畸胎,醫生鑒定後說,與其丈夫精子畸形有關。 我和女友馬上要結婚了,希望能生個健康的寶寶。 女友已做好了充分準備,可我不知該怎樣做才算是個優秀的准爸爸,才能生一個健康的寶寶?要注意些什麼嗎?
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未准爸爸注意事項一:保持“精良育種” 近年來, 由於人們生存環境的惡化, 男性生育能力在不斷下降。 世界衛生組織已發出警告:人們面臨著“生育危機”。 一些男性的精子品質與數量都出現了問題, 產生不少濫竽充數的“殘兵敗將”。 這樣的情況下生育, 形成的胚胎容易發生自然流產。 夫妻雙方在打算生育之前, 男性最好做一個全面的查體, 排除疾病嫌疑, 看看精子狀況, 以免發生問題再採取亡羊補牢的行動。
從臨床來看, 對於男性精子數量減少、活力偏低等, 經治療後, 可使因精子品質問題而發生的自然流產大為減少。 幸孕草溫馨提示:未准爸爸提高精子活力的四大原則
1、保持適當的運動運動不僅可以保持健康的體力,
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2、定期體檢種疫苗男性的免疫能力其實並不如女性可靠。 定期體檢不僅可以預防很多疾病, 接種疫苗則可以預防一些傳染病、特別是可能影響生殖健康的傳染病。
3、學會清潔自己男性應該養成好的衛生習慣, 因為隱私部位有時更容易藏汙納垢。 應每天對包皮、陰囊進行清洗;要儘量避免以下情況, 如穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。
4、保證營養男人通常存在營養過剩的問題, 不過為了健康生育, 男人應著重多攝入蔬菜水果和海產品, 並定期攝動物肝臟。
未准爸爸注意事項二:營造和睦氣氛 要重視母親的情緒對胎兒的影響,
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丈夫應倍加關心愛護體貼懷孕的妻子, 讓妻子時時體會到家庭的溫暖。 主動承擔家務活, 保證妻子有充足的休息和睡眠時間;儘量給妻子創造安靜、舒適、整潔的環境;切忌惹妻子生氣, 更不要發生爭吵, 避免妻子有不良情緒的刺激;不要吸煙,
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未准爸爸注意事項三:治療身體疾病 如果患有乙型肝炎, 抗精子抗體陽性, 以及各種性傳播疾病, 都會影響優生優育。 比如乙型肝炎, 凡是HBVDNA、HBeAg陽性, 就有可能通過精子的攜帶, 發生胎兒感染, 比率在31%左右, 故患有乙型肝炎者, 應經治療轉陰後生育;對於抗精子抗體陽性者, 也要治癒後3個月以上方可生育, 因為常用的強的松、地塞米松都對生育有不良影響;只要檢測到性傳播疾病, 就應該認真治療, 治癒之後方可生育。 幸孕草溫馨提示:准爸爸孕前應治癒的疾病 前列腺炎:許多青年男士認為,
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淋菌性尿道炎:男性患有性病, 初期可能沒有什麼明顯症狀, 但可傳播給妻子。 所以, 孕前夫婦雙方做生殖泌尿系疾病檢查非常必要。 淋病屬性病, 夫婦間可相互傳染, 雙方生☆禁☆殖☆禁☆器感染對胎兒都有影響, 女性影響更大。 建議雙方都做全面的生殖健康檢查, 一切正常, 未來胎兒的健康才有保證。 腹腔疾病:准爸爸最易患的腹腔疾病有:脂肪肝、慢性肝臟疾病(主要是乙型肝炎或乙肝病毒攜帶者)、酒精肝、胃炎、胃十二指腸潰瘍、結腸炎等。 要做准爸爸前查出腹腔疾病, 一定要進行治療, 愈後再考慮生育。
未准爸爸注意事項四:遠離有害環境 在不良的環境下生活和工作, 會使敏感的睾丸受到影響。研究證實:鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等元素,對男性生育能力都會產生惡劣影響。接觸農藥可使精子發生異常,導致流產、死胎和新生兒缺陷,如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等,都具有這樣的殺傷力。資料顯示,噴灑農藥的丈夫其妻懷孕後很容易發生意外,出生畸形的胎兒。
放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常,造成不同程度的新生兒出生缺陷。 幸孕草溫馨提示:做好防護措施,遠離不良環境 在打算生育的時候,丈夫應該暫時遠離以上環境。實在無法離開的,工作時要注意防護,按照規章操作,提高自我保健意識。一旦在無保護狀態下有了孩子,則應注意孕期檢查,發現異常及時採取措施。 未准爸爸注意事項五:糾正生活習慣 生育前要保持良好的身體狀態,熬夜會降低人體免疫能力,應注意合理休息;一些食物,如芹菜、木耳、棉籽油,會減低精子的活力與數量,應該避免進食;燙水、高溫不利於精子生成,注意洗澡水不要過熱,更別去洗桑拿浴;男性吸煙不僅影響精子的品質,還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發育,應在妻子孕前孕後相當一段時間內戒煙。
大量飲酒,對男性的生殖系統有毒害作用,使精子數量、活力不正常。據報導,“妻子懷孕前一個月,如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升,或一月內飲酒10次,每次50毫升以上,或一月內曾飲酒1次,而酒量大於或等於125毫升,其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。這樣的低體重兒,不僅會給餵養帶來困難,而且在抗病能力、生長速度、智力發育等方面,都會受到不良影響。
會使敏感的睾丸受到影響。研究證實:鉛、汞、鎘、錫、砷、鎳、鈷、苯等元素,對男性生育能力都會產生惡劣影響。接觸農藥可使精子發生異常,導致流產、死胎和新生兒缺陷,如苯菌靈、二溴氯丙烷、甲基汞、環氧七氯等,都具有這樣的殺傷力。資料顯示,噴灑農藥的丈夫其妻懷孕後很容易發生意外,出生畸形的胎兒。放射線、同位素、電磁波均可使男性精子異常,造成不同程度的新生兒出生缺陷。 幸孕草溫馨提示:做好防護措施,遠離不良環境 在打算生育的時候,丈夫應該暫時遠離以上環境。實在無法離開的,工作時要注意防護,按照規章操作,提高自我保健意識。一旦在無保護狀態下有了孩子,則應注意孕期檢查,發現異常及時採取措施。 未准爸爸注意事項五:糾正生活習慣 生育前要保持良好的身體狀態,熬夜會降低人體免疫能力,應注意合理休息;一些食物,如芹菜、木耳、棉籽油,會減低精子的活力與數量,應該避免進食;燙水、高溫不利於精子生成,注意洗澡水不要過熱,更別去洗桑拿浴;男性吸煙不僅影響精子的品質,還會使妻子被動吸煙而影響胚胎正常發育,應在妻子孕前孕後相當一段時間內戒煙。
大量飲酒,對男性的生殖系統有毒害作用,使精子數量、活力不正常。據報導,“妻子懷孕前一個月,如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升,或一月內飲酒10次,每次50毫升以上,或一月內曾飲酒1次,而酒量大於或等於125毫升,其妻子生下的新生兒出生體重較對照組下降236克”。這樣的低體重兒,不僅會給餵養帶來困難,而且在抗病能力、生長速度、智力發育等方面,都會受到不良影響。