生兒育女請不要倉促"上馬"

人一生的完美健康， 始於生命的最早階段——受精卵期及在子宮內的發育階段。 產科專家宣導：有計劃、有準備地生育， 才能使寶寶更健康。 懷孕前要在身體、經濟和環境等方面做好充分的準備， 避免一切干擾寶寶健康的因素。

生兒育女要周密地計畫

年輕的夫婦們在作各種計畫如學習計畫、升遷計畫、生活計畫時， 別忘了把生育計畫也包括進去， 而且要周密些， 並處理好懷孕與其他事物之間的關係， 為自己、為後代留下一個最佳的時機， 比如妊娠年齡、妊娠時間等問題。

從大量臨床資料分析， 年齡在25～29歲時妊娠、分娩，

母親及寶寶的健康狀況較好， 出現的妊娠併發症較其他年齡段少。 如果20歲以前妊娠， 則因本人的體格、性發育還不十分成熟等因素， 妊娠分娩的併發症較多， 難產也較多。 而35歲以上， 妊娠後胎兒染色體異常的機會明顯增加。 合併、、早產、難產幾率也多。 超過40歲， 尤其45歲以後精子品質下降， 慢性病發病率也增加， 生育的子女異常也多。

一年當中在哪個季節懷孕比較好?經常會有夫婦諮詢這樣的問題。 一般從營養補充的角度來講夏秋季節懷孕較為合適， 尤其北方， 這個季節的蔬菜、水果比較豐富， 能為准媽媽提供豐富的營養。 因為在懷孕前三個月的孕早期， 是胎兒神經系統、內臟發育的關鍵時期， 這時候營養不足會導致嬰兒發生出生缺陷。

內外兼修準備孕育環境

生育健康寶寶不能操之過急， 更為關鍵的是夫婦要有一個孕育寶寶的良好內環境即健康的身體;同時還要有充裕的經濟來源、舒適的居室等孕育寶寶的良好外環境。

專家建議在準備懷孕前的六個月做孕前醫學檢查後， 對夫妻雙方做出醫療評估， 心理評估、營養評估及社會學評估。 正常的夫婦， 要接受合理營養、生活方式、行為習慣、心理調適的指導;有異常的夫婦， 要接受醫學指導， 維持良好的生活方式、平衡合理膳食、適當運動、合理安排工作;已有生理、心理的夫婦， 需調整治療方法， 選用對胚胎、胎兒無影響的療法， 減少及治療手段對寶寶的傷害。

健康的身體是孕育寶寶的內部環境，

但是涉及寶寶健康的外部環境仍不可忽視。 新生命的哺育也需要一個溫暖舒適的家， 就像在子宮裡那樣， 既溫馨又安全， 要準備一個安全、整潔、安靜、舒適的居室。 因為環境中的污染可導致胎、嬰兒患一些， 在準備懷孕前和寶寶出生前做一個室內環境檢測， 並通過室內環境治理使之達到安全標準。

一個孩子的出生必然要帶來一定的經濟負擔， 如：媽媽營養、醫療費用、嬰兒用品、品、營養品、護理費用等等都要做一個預算， 做好資金預留。