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生命的感動 准媽媽運動胎教

生命的感動-准媽媽運動胎教方法:對胎兒的撫摸訓練宜在傍晚胎動比較頻繁時進行, 孕媽媽平臥在床上或者坐在較寬大的椅子上, 全身放鬆, 將雙手手指放在腹部, 以從上到下、從左到右的順序隨著音樂輕輕觸摸胎兒, 每次5~10分鐘。 如果寶寶用力蹬腿, 說明他不喜歡, 最好馬上停止。 如果寶寶在撫摩後有蠕動的反應, 說明他喜歡這種撫摩。

運動胎教――生命的感動運動能使准媽媽吸入更多的新鮮氧氣, 加速體內廢物的排出, 有效地緩解孕期的不良反應, 讓胎兒能夠更加順利地度過整個孕期。

方法:選擇孕期適合的運動項目:散步、孕婦瑜珈、游泳等等。

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注意, 要在專業人士的指導下, 運動量適當, 太過和不及都對媽媽和胎寶寶沒好處。

接受過胎教的孩子, 他們會:

1、不愛哭, 很容易養成良好的生活規律, 聽到播放過的胎教音樂或母親哼唱的催眠曲能很快入睡。

2、易於與人交流, 喜歡朝人笑, 不認生。

3、語言接受和理解能力都比較強。 發音比較早, 能夠較早地理解別人的表情, 聰明伶俐。

胎教說到底並不是真的要教腹中的寶寶學習什麼, 它更多的是母親與胎寶寶之間一種愉快的互動方式。

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