生命陽光奶粉 讓寶寶健康快樂過春天

 正所謂一年之計在於春， 春季是萬物復蘇的季節。 根據世界衛生組織的說法， 春季也是寶寶成長速度最快的季節， 是寶寶長個兒的黃金期， 此時寶寶對營養的需求量最大。 生命陽光奶粉專家指出， 寶寶成長到6個月以後， 需要按身體發育的不同階段需求來添加輔食補充營養。 蛋白質、維生素和礦物質等都是寶寶成長發育必不可少的營養元素。 魚、雞蛋、豬肉、動物肝臟、豆製品等食物的中的營養可以滿足寶寶對蛋白質的需求。 生命陽光奶粉專家提醒， 媽媽同樣不可忽略果蔬的作用， 它們的營養可以滿足寶寶日常維生素和礦物質的營養所需。

一、注意給寶寶補充水分

生命陽光奶粉專家指出， 春季是個多風乾燥的季節， 隨著氣溫增高， 新陳代謝和血液迴圈的加快， 以及身體活動量的增加， 都會讓寶寶在不知不覺中經呼吸道和體表蒸發掉大量的水分。 如果未能及時補充水分， 寶寶的身體就很容易缺水， 導致人們常說的“上火”。 不管寶寶是否感到口渴， 每天上下午以及寶寶睡醒之後， 都要給寶寶和一些白開水。 不要等到寶寶有了渴感才喝水， 這時寶寶的身體已經缺水， 而身體缺水會使皮膚和呼吸道黏膜變得乾燥，

二、多吃促進骨骼生長的食物

研究專家發現， 寶寶的身高增長在春季相對較快， 一般來說在每年3~5月份， 身高增長大約是秋季的2~2.5倍， 特別是在5月份最為明顯。 因而， 媽媽們要注意給能夠進食輔食的寶寶多吃促進骨骼生長的食物， 抓住寶寶身高增長的良機。 同時， 由於春季氣候逐漸轉暖， 寶寶外出曬太陽的時間增多， 會促進身體吸收鈣， 因此飲食上應給寶寶多提供豆製品、骨頭湯、魚蝦、芝麻和海產品等富含鈣的食物， 以促進骨骼的生長發育。 對單純喝奶的寶寶， 生命陽光奶粉專家建議媽媽可以適當讓寶寶曬曬太陽， 同樣有促進身體吸收鈣的效果。

三、哺乳媽媽注意飲食

母乳的營養與新媽媽的飲食密不可分， 為了讓母乳更有營養， 必須從新媽媽的飲食著手。 生命陽光奶粉專家指出， 哺乳媽媽最需要三種物質：一是蛋白質， 二是鐵， 三是鈣， 含有這些營養素的食品， 要多吃一些， 尤其在春天的時候， 媽媽可以注意多補充鈣質， 以供給寶寶更多的鈣。 還有就是需要強調的， 不要吃的東西：濃茶、濃咖啡， 冰冷的食物， 辛辣的食物， 刺激性比較強的食物， 忌煙酒。 除此之外， 注意平衡營養、全面營養， 粗細要搭配、幹稀要搭配， 葷素要搭配。

生命陽光奶粉專家認為， 媽媽應該把握住春天這個關鍵時期， 給寶寶補充充足營養， 使寶寶倍添活力， 在春天打好健康的基礎。 生命陽光奶粉分段定制，