生娃不困難 大齡女黃金孕育法則

大齡女生育有哪些注意事項?大齡女在生育上要注意哪些問題呢?正如我們所知， 孕育生命要講究天時地利人和， 其中女性在孕育前的身體狀況事關胎兒的健康， 因此， 年齡超過最佳生育時， 大齡女就要時刻關心自己的身體狀況了。 今天， 小編就從懷孕知識為大齡女講述懷孕法則， 一起看看吧!

隨著年齡的增長， 各種生理疾病開始出現， 如高血壓、糖尿病、心臟病等。 雖說這些是可治癒疾病， 但是對身體難免造成傷害與負擔。 尤其對於35歲及以上的高齡產婦而言， 為更安全得度過孕期以及分娩， 更加需要採取一系列的健康防護措施。

高齡產婦懷染色體異常胎兒的情況極為普遍， 此類狀況很難被預測及阻止， 並且每年呈上升趨勢， 因此當女性在35歲及之後懷孕， 首先需要關注的是健康及風險值， 因為35歲是女性生育的一道屏障。

高齡產婦的風險性

女性從30歲起， 生育能力開始降低。 因此， 越年長的女性， 懷孕所花的時間長於較年輕的女性。

由於年齡導致女性生育率低下的原因從某種程度而言， 由於排卵不頻繁及子宮內膜異位等原因。 儘管35歲以上的女性受孕較難， 但是， 她們有更大的可能性懷雙胞胎， 並且最高年齡值在35-39歲。

早期檢查的必要性

無論任何年齡的女性在懷孕前最好就自己的健康狀況諮詢醫生， 孕前諮詢有助於女性在最好的身體條件下受孕。 如果有慢性病， 尤其在35歲到40歲之間的女性特別需要注意， 因為這會影響到自身的健康狀況以及孕育寶寶。 如果在孕前仔細的檢查、通過合適的藥物治療， 將風險值減到最低， 保證在懷孕期間不受影響，

高齡產婦如何降低生育風險

以下是有助於35歲-40歲產婦懷孕及分娩的注意事項， 用於避開一些風險：

1.攝入各類營養， 包括葉酸， 早餐不妨選擇麥片等豐富的穀物食品， 綠色蔬菜、橙汁、花生等也很必需。

2.在計畫懷孕前詳細得檢查身體， 必要的時候接受藥物治療或接種疫苗。

3.在孕前及懷孕第一個月， 每天服用含400微克葉酸的維生素， 並且定期進行產前保健。

4.維持健康的體重， 避免過胖或過瘦。 拒絕酒精及一切含酒精的飲料。

5.不吸煙， 也避免吸入二手煙。

6.不使用任何藥物。 除非在特殊情況下， 經由醫生確診後建議服用的藥劑， 否則一律不攝入。

以上就是大齡女孕育寶寶的注意事項和降低生育風險的方法，