生娃時我們要這樣！

這是因為一是看到電視劇裡那些生孩子的畫面， 簡直是胡天呼天喊地死去活來， 還有聽別人說的生娃如何如何痛， 就是再給兩百萬也不生了呀， 於是呢， 孕媽的心裡就更加害怕了！管家想告訴你：越害怕， 越疼！越勇敢， 越順！分娩能否順利完成， 取決於產力、產道、胎兒這三個傳統的要素。 最近研究認為， 精神心理因素對分娩過程影響很大， 被認為是第四要素。 四個要素中任何一個不正常， 都會影響產程順利進行。 只有四個因素相互協調配合， 才能順利完成分娩過程。 當你越是害怕和抗拒某件事情， 那麼這個事情對你的傷害就越大。 所以現在， 孕媽要做好以下兩個方面：

1：從心裡接受生之痛生孩子沒有幾個不痛的， 疼痛是做媽媽的洗禮。 所以孕媽們現在要做的就是從內心裡接受。 其實， 往往是自己的想像， 把疼痛擴大了很多倍， 自己嚇自己。 而實際上呢， 生產之痛是完全可以忍受的， 你沒有聽說世界上有哪一個產婦有生孩子痛死的， 沒有吧？所以， 生之痛， 就像你通往一座殿堂的門票， 痛過之後， 你將成為女王。 以平和之心， 接受那瓜熟蒂落的高☆禁☆潮！2：學習如何緩解生之痛陣痛無法避免， 但是可以緩解呀！孕媽們可以收聽胎教節目《天天好孕》第9個月和第10個月的節目， 學習方法， 以及心理疏通！（胎教管家微信平臺首頁， 點擊下方：電臺《天天好孕》， 按照自己的孕程收聽節目）3：瞭解整個產程第一產程為宮口擴張期， 是指從產婦出現規律性的子宮收縮開始， 到宮口開大10cm為止。 這一階段時間很長， 一般初產婦8-12小時， 經產婦6-8小時， 宮口擴張的速度不是均勻的。 開始時(宮口擴張3cm之前)較慢， 隨著產程進展宮縮越來越頻、越強， 宮口擴張速度也會加快。 產婦應做的心理準備是， 正確對待宮縮時的疼痛， 因為宮縮帶來疼痛也帶來希望， 應該想到每次宮縮就是胎兒向目的地前進了一步。 第二產程為胎兒娩出期， 是指從宮口開全到胎兒娩出為止。 這一階段初產婦約需1-2小時， 經產婦1小時以內。 此時， 產婦會感覺宮縮痛減輕， 但在宮縮時會有不由自主的排便感， 這是胎頭壓迫直腸引起的。 產婦應做的心理準備是， 學會宮縮時正確屏氣向下用力， 調動腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。 宮縮間歇時停止用力， 抓緊休息。 當胎頭即將娩出時要張嘴哈氣， 避免猛勁使胎頭娩出過快， 造成會陰撕裂。 第三產程為胎盤娩出期， 是指從胎兒娩出到胎盤娩出的過程， 一般在10-20分鐘左右。 胎兒娩出後不久， 隨著輕微的疼痛胎盤剝離排出。 胎盤排出後， 要檢查產道有無裂傷並縫合傷口。 順產對寶寶的好處：好處1、可增強新生寶寶的抵抗力：免疫球蛋白g(lgg)在自然分娩過程中可由母體傳給胎兒， 自然分娩的新生兒具有更強的抵抗力。 身體更棒， 基本不會出現“感統失調”， 感統失調的孩子通常笨手笨腳， 注意力不集中等！好處2、降低新生寶寶窒息和肺炎的發生：子宮的收縮及產道的擠壓作用， 使胎兒呼吸道內的羊水和黏液排擠出來， 新生兒窒息及新生兒肺炎發生率大大減少。 好處3、有助於新生寶寶的腦部發育：胎兒在產道內受到觸、味、痛覺及本位感的鍛煉， 促進大腦及前庭功能發育， 對今後運動協調能力及良好性格均有好處。 好處4、利於新生寶寶呼吸功能的健全：寶寶經過產道時， 胎兒頭部受到擠壓、頭部充血、可提高腦部呼吸中樞的興奮性， 有利於新生兒出生後迅速建立正常呼吸。 好處5、減小呼吸道疾病發生：分娩過程中子宮的收縮， 能讓胎兒肺部得到鍛煉， 讓表面活性劑增加， 肺泡易於擴張， 出生後發生呼吸系統疾病少。 順產對媽媽的好處：1：分娩陣痛使子宮下段變薄， 上段變厚， 宮口擴張， 產後子宮收縮力更強， 有利於惡露的排出， 也有利於子宮復原。 2：身體恢復快， 順產的寶媽一般2--3天就可以出院了， 但是剖宮產的媽媽要5--7天。 傷口護理不好容易感染， 過敏等！而且小腹部永遠留一道疤痕！3：哺乳寶寶方便， 因為身體行動方便可以用各種姿勢進行母乳， 增加了寶寶吸吮的次數有利於下奶。 而且胃口比較好， 攝取營養全面！4：剖腹產的媽媽要二胎至少要等兩年以後， 因為是疤痕型子宮， 所以再次懷孕有一定的風險， 如果胎兒長在疤痕上需要終止妊娠。 而順產的媽媽沒有這些風險。 5：陣痛有利於奶水的分泌， 所以順產的媽媽奶水下的早， 母乳的成功率更大！ 母乳的成功率更大！