1.會有很多事讓生娃這件事在以後變得越來越困難， 所以， 如果你真的想要個孩子的話， 最好在二十多歲的時候就要開始做準備。
2.生娃是兩個人的事， 不孕的原因男女各占三分之一， 還有三分之一是兩者共同的問題。 總之， 絕不是女人一個人的事！
3.懷孕是需要時間的， 雙方都是小鮮肉也急不得。 90%的人都認為懷孕沒問題， 但實際上每個月裡， 即使是一對健康的夫婦懷孕的概率也只有20%， 所以耗上幾個月再正常不過了。
4.要是你想35歲以後生娃， 你有必要去醫院評估下你的身體， 看看這麼做是否可行。 總之，
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5.醫生可以通過驗血來觀察你的卵子儲備， 你隨時都可以獲取這些資料。 這只是一個很簡單的檢查， 但很值得一做， 尤其是當你要決定究竟是不是要推遲幾年生孩子的時候。
6.每八對夫婦就有一對在生育問題上遇到麻煩， 當然， 這並不代表他們不能生育。
7.三十五歲以下的產婦在向產科專家求助前最好先嘗試一年， 而三十五歲以上的產婦半年後就可以去向專家求助。 超過四十歲， 最好一開始就去找專家， 瞭解一下你懷孕的幾率和備選方案。
8.年齡是主要的因素， 就算你身體很健康。 對女性來說， 生育力大概可以持續到絕經期前的五到十年。 到了35歲以後， 卵子的數量和品質就會出現急劇下降。
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9.其他因素也會對你的生育年齡造成影響。 你要把這件事看成一個整體， 把你的家族史、性接觸史以及是否抽煙等生活習慣都考慮在內。 因此， 一些生活習慣上小的改變， 都會對你的生育能力造成大的影響。
具體來說， 對女性而言有可能影響生育的因素包括：是否吸煙、是否經常接受二手煙、是否有長期的精神壓力、是否酗酒以及飲食和運動習慣等。 而對男性來說， 要記住的是：吸食大麻會損害精子品質、服用增強肌肉的睾丸素會損害生育能力、飲酒、抽煙以及不健康的飲食都會造成損害。
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10.以下一些因素也會對能否懷孕造成影響。
女性：體重過輕或過重；經期不規律；子宮內膜異位；多囊卵巢綜合征；子宮肌瘤；內分泌失調……
男性：體重；精索靜脈曲張；荷爾蒙失調；糖尿病；甲狀腺問題；該部位以前的損傷……
11.你可以參考你母親的懷孕和更年期的經歷。
12.性病有可能對你的生育能力造成影響。 比如衣原體和淋病會對你輸卵管造成損害， 讓懷孕變得困難， 或者增加宮外孕的風險。
13.每個人、每對夫婦的情況都不相同， 不要把自己和其他人的情況進行比較。
14.最好在三十歲之前（或者剛過三十歲的時候）冷凍卵子。 你冷凍卵子時的年齡越輕， 卵子的品質越好。 並且你要知道， 這項技術目前還處在試驗性階段。
15.年齡對精子也有影響，
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16.人們的一個普遍誤區就是認為男性不育是不能治療的， 儘管有些時候事情很不幸就是這樣， 但有時其實一些小的手術甚至一些習慣的改變就能解決精子數量和活力的問題。
17.千萬不要因為一年時間沒懷上寶寶就放棄希望。 過去十年隨著醫學進步， 有很多成功的治療方法。 最重要也是最難的一步是醫學評估。 讓專家來告訴你接下來該怎麼做。
18.最後， 還是開頭那句話， 生娃要早作打算。
