生孩子並不那麼可怕

出生前時刻

你可選擇直立或半直立位分娩， 這樣你可在胎兒頭部剛娩出時就能看到嬰兒。 借助個鏡子， 並讓某人在你下腹部以一個角度舉著鏡子， 你就能看到胎頭正向下移動。 如果把手放下， 你可在胎兒出生前撫摸到濕熱、堅硬的胎頭部。 隨後胎頭向外滑動、轉動， 你能看到臉、肩膀及整個身體娩出。

胎兒娩出前， 燈光應調暗一些， 昏暗燈光或在黑暗中， 嬰兒更喜歡睜開眼望著你。

胎兒的感覺

胎兒可能把強烈的宮縮當成擁抱。 正在擴張的宮頸通常緊緊地卡在胎頭的後部。 胎兒被用力分娩時， 胎頭和身體會被擠成一個較緊的球狀。

如果這種擠壓很強烈， 胎兒頭部血流在宮縮高峰時明顯減少， 胎兒會有暫短知覺喪失。

來到世間

慢慢地、輕柔地， 胎兒被牽出放在你的腹部或大腿上。 你將其抱起， 當她躺在你身上時， 你可用手感到臍帶中血管的搏動。 要求助產土或醫生等臍帶停止搏動時再鉗夾、剪斷臍帶， 注射催產素要延後些時間， 以免驅使血液進人胎兒迴圈。 如果必要， 放一個細導管在嬰兒口和鼻中吸出粘液。 阿

一些醫院裡， 娩出胎兒就馬上開始匆忙的整理工作：排除胎盤。 清除廢物， 整理物品。 新生兒會被喧鬧聲和器械碰撞聲所驚嚇。 所以你可以要求一個安靜、平和的整理過程。

讓嬰兒躺在胸脯上休息。 過一會他將尋找乳☆禁☆頭，

同時也許會第一次舐乳☆禁☆頭。 準備吸吮時， 她將張開嘴， 這樣你把她放在乳☆禁☆房上進行第一次哺乳。

嬰兒能聽見並對母親的聲音有反應， 所以應同她談話。 所談的話以是自言自語的。 在嬰兒被抱走之前， 儘量要求延長平靜地與嬰兒呆在一起的時間。 懷抱、搖晃、撫摸嬰兒， 讓她緊貼著你， 這樣做對嬰兒和整個家庭都是一個良好的開端。

分娩之後

你終於將嬰兒抱在懷裡， 並面對面地互相注目。 大多數嬰兒在出生後幾分鐘， 會尋找母親的臉， 並利用眼睛與你聯繫。 用與嬰兒緊貼皮膚的方式歡迎她， 讓她知道你的身體是安全的天堂。 當她開始四處尋覓時， 將其放在乳☆禁☆房上。 雖然產後很疲倦， 但如果與嬰兒呆在一起，

大多數產婦在產後幾小時裡會很興奮。

洗澡

一些父母喜歡出生後不久即給嬰兒洗澡， 以便新生兒能在熟悉的水環境中發現自己的手足。

幸孕網專家推薦：分娩無痛苦

女性懷孕後， 往往是喜憂參半， 喜來源於孕育一個小生命， 而憂慮中更多的是對分娩的渴望與恐懼夾雜的心理。

一個胎兒從比它小好幾倍的產道娩出時， 產婦會有擠壓、疼痛的感覺。 但是自然的安排， 宮縮不斷， 子宮頸逐漸張開， 讓孩子順利地通過產道， 即使有些疼痛， 也是在能忍受的極限之內， 所以並不像有些母親講的那麼可怕。

為了幫助孕婦更好地渡過分娩關， 過去曾推行過一種無痛分娩法， 主要是使孕婦學習分娩知識， 懂得分娩過程， 配合宮縮的節奏，

從心理上樹立“分娩無痛苦”的信念。 據研究， 確實使許多孕婦免受分娩的痛苦。 今天， 雖然不再推行這種方法， 但是， 孕婦接受定期檢查、學習孕產知識， 丈夫也接受教育來安慰妻子， 再加以新式助產方式， 保證了正常分娩， 即使在出現分娩困難時， 也可採用多種措施， 包括剖腹產， 使孩子順利出生， 母子平安， 所以孕婦不必對分娩產生過分恐懼的心理。