生孩子後的心理變化

在某一時刻， 你心中會湧起莫名的惶恐和不安， 甚至是煩躁的情緒， 你或許會把它歸結為對寶寶的過分關注。 其實， 細細探究， 那不安裡面還隱藏了對你們家另一個重要人物的關注和隱隱的擔憂……

年輕媽媽們都體驗過， 在面對寶寶那粉嫩的小臉時， 生活中既充滿了幸福和愉悅， 也有面對孩子成長和變化的焦慮和緊張。 特別是在某一時刻， 心中會湧起莫名的惶恐和不安， 甚至是煩躁的情緒， 大多數媽媽把它歸結為對寶寶的過分關注。 其實， 細細探究， 那不安裡面還隱藏了對你們家另一個重要人物的關注和隱隱的擔憂……

你有過她們這樣的經歷嗎？

1、生了兒子以後， 子菲著實享受了一陣子心滿意足和特殊照顧， 丈夫不僅搶著給孩子換尿褲、洗澡， 還對自己呵護備至。 隨著孩子的長大， 丈夫逐漸把精力恢復到工作上。 如果丈夫晚上加班， 子菲獨自面對孩子哭鬧時， 似乎一時讀不懂寶寶的語言， 手足無措便習慣性地給丈夫打電話搬救兵。 等丈夫在家中一出現， 子菲慌亂的心才算安定下來。

2、林佩的女兒和爸爸真是親密， 每當爸爸快下班的時候， 女兒就開始用手指著門， 身子使勁地往外用力。 林佩知道， 女兒想爸爸了。 父女見面， 更是一番感人場面。 女兒在爸爸臂上蕩秋千， 歡笑聲在家裡洋溢。

躺在床上， 丈夫還不忘深情款款地看著女兒熟睡的小臉。

林佩也會調侃地說上一句：“好像在望著你的小情人喲！”心中卻漾起一絲酸溜溜的感覺。

3、瑜萌把自己大部分時間放在了孩子身上。 朋友來到家裡， 見到忙個不停的瑜萌， 開玩笑說：“你才三十嘛， 怎麼把自己整得像個黃臉婆！”晚上孩子睡著後， 她在給孩子洗衣服的時候， 望著鏡子中自己蓬亂的頭髮， 沒有恢復的身材， 心裡有了異樣的煩亂。

從那以後， 她經常睡前和丈夫講她為了孩子忍受的辛苦， 還說鄰居梅之所以生完孩子還那麼光鮮， 都是沒有自己帶孩子的緣故等等， 直到丈夫說出安撫的話語， 她才能安然睡去。

是他讓我心中不安

細細地分析， 我們可以發現， 媽媽們的緊張和不安， 相當一部分是與自己的丈夫有關。

比如子菲， 真的是無法應付兒子的哭鬧嗎？其實不然。

她在初為人母的時候， 一方面體會著有了兒子的自豪， 同時還受到了丈夫的百般呵護， 在子菲的內心深處， 也會喚起兒時被父母當成寶貝的甜蜜感覺。 當孩子長大一些， 丈夫的社會職責召喚他回到工作中， 子菲要在更多的時間裡扮好母親的角色， 那種不安還真像被父母強迫著過早獨立呢。 於是子菲潛意識裡選擇了借助孩子的需要把丈夫拉回家， 拯救自己的無助， 讓自己的兒童部分得到滿足。

有人說， 女兒是爸爸前世的情人追到今生。 像林佩一樣的媽媽們的不安在於丈夫對自己的愛似乎被女兒――另一個小女人分走了不少。 儘管這種酸溜溜夾帶更多的溫馨，

但多少被忽視的感受還是能真切地體會。 有不少的媽媽們會變得像丈夫的“大女兒”一樣， 和女兒“爭寵”；也有的媽媽通過成為嚴厲的母親， 給女兒立規矩， 力圖分清一個邊界。

相對來說， 瑜萌的不安似乎更為現實――她因繁忙無暇顧及自己那不再青春的外貌， 被朋友提醒了以後內心出現了失衡的惶恐。 在瑜萌的心中， 當媽媽就是要付出美麗的代價。 但丈夫是不是也認同呢？於是她選擇向丈夫訴說和解釋， 渴望得到丈夫的認可， 這也是自我保護的一種表現吧。

不安全感來自哪裡

在婚姻關係中， 女性的不安全感自古以來就要多於男性。 其中有很多的原因， 比如男女的生理結構不盡相同， 女性的直覺很發達，

對事物敏感， 並且習慣於“未雨綢繆”， 對可能的未來和結果， 包括負面的預想較為全面；女性在歷史上的經濟地位低下， 對婚姻追求託付終身的感覺， 因此對家庭重視， 對丈夫的態度變化很警覺， 也就越沒有安全感；再加上現代社會對婚外情的寬容， 外界誘惑的增加， 媒體和周圍出現了越來越多的分崩離析或是面臨破損的家庭， 讓妻子們安全感比以往更加降低。

為什麼有了愛情的結晶， 一些媽媽反而更加覺得不安全了呢？

隨著孩子的出生， 家庭的結構隨之改變， 寶寶加入到兩人世界裡， 關注的重點不一樣了， 夫妻關係面臨新的調整。 孩子的出生固然給兩人的關係加上穩固劑， 但對於一些媽媽來說， 家庭結構的改變卻把原有的不安全感放大了。 這在一些全職媽媽們身上表現得更加突出。

不安全感也來自於個人生活的經歷。自己經歷過父母離異，目睹了媽媽帶孩子的艱難生活，聽盡了母親對父親的怨言，那麼自己在有了孩子以後，這段往事會再度被喚起，唯恐自己也遭受到母親一樣的境遇，對丈夫的一舉一動也會倍加小心。

我從哪裡能得到安全感

生活中的變化是永恆的，媽媽們要學會適應各種轉變，培養和把握變化中的安全感：

1、調整好角色的轉換。其實在媽媽們感到不安全時，一些爸爸也覺得被忽視了。妻子把他們排在孩子的後面，要知道他們的不安全也挺強烈的。因此和孩子一起的時候當好媽媽，同時別忘了妻子的身份，給丈夫多一些的關心和呵護。

2、從內心擺脫依賴的意識。一位海外學者說，雖然現代女性的經濟獨立，可是情感上還處於依賴地位。依賴越強，不安全感就越大，更何況媽媽的依賴還會加上孩子的砝碼。媽媽們只有確立自己的自我價值，做丈夫以外的另一根柱子，才能讓可愛的家庭穩固。

3、愛自己的一切。包括尊重自己的理想和愛好，不輕易放棄自己的事業；還有認真對待自己的容貌裝束。很多媽媽在孩子長大以後會說：“當初都是為了你和這個家，我怎樣怎樣地犧牲……”尊重自己的願望並付諸行動是上天賦予你的權利，孩子也會從你身上學習怎樣地自愛。

4、適時的溝通和表達。在孩子參與到生活中後，留有一定的夫妻相處時間，用來交流想法，表達愛意。有時情感的變化都是在一點一滴的時間裡，及時地修正關係，不僅能夠讓雙方的情感走向成熟和理性，媽媽們的不安全感也會降低，孩子在融洽的氛圍裡能更加健康地成長。

5、廣泛地結交朋友，發覺自己的愛好。他們是你強有力的社會支援系統，讓你感到不孤單。在交往中還能挖掘自己的新愛好，發現不曾為自己認識的新自我，帶給你一片新的天地。有眾多朋友和愛好支持著的媽媽們，她們的內心是有力量的，那也是真正的安全所在。找到了心裡的安全，你就找到了自己的歸宿，這個歸宿不是別的，就是你對生活的希望和熱愛。

這在一些全職媽媽們身上表現得更加突出。

不安全感也來自於個人生活的經歷。自己經歷過父母離異，目睹了媽媽帶孩子的艱難生活，聽盡了母親對父親的怨言，那麼自己在有了孩子以後，這段往事會再度被喚起，唯恐自己也遭受到母親一樣的境遇，對丈夫的一舉一動也會倍加小心。

我從哪裡能得到安全感

生活中的變化是永恆的，媽媽們要學會適應各種轉變，培養和把握變化中的安全感：

1、調整好角色的轉換。其實在媽媽們感到不安全時，一些爸爸也覺得被忽視了。妻子把他們排在孩子的後面，要知道他們的不安全也挺強烈的。因此和孩子一起的時候當好媽媽，同時別忘了妻子的身份，給丈夫多一些的關心和呵護。

2、從內心擺脫依賴的意識。一位海外學者說，雖然現代女性的經濟獨立，可是情感上還處於依賴地位。依賴越強，不安全感就越大，更何況媽媽的依賴還會加上孩子的砝碼。媽媽們只有確立自己的自我價值，做丈夫以外的另一根柱子，才能讓可愛的家庭穩固。

3、愛自己的一切。包括尊重自己的理想和愛好，不輕易放棄自己的事業；還有認真對待自己的容貌裝束。很多媽媽在孩子長大以後會說：“當初都是為了你和這個家，我怎樣怎樣地犧牲……”尊重自己的願望並付諸行動是上天賦予你的權利，孩子也會從你身上學習怎樣地自愛。

4、適時的溝通和表達。在孩子參與到生活中後，留有一定的夫妻相處時間，用來交流想法，表達愛意。有時情感的變化都是在一點一滴的時間裡，及時地修正關係，不僅能夠讓雙方的情感走向成熟和理性，媽媽們的不安全感也會降低，孩子在融洽的氛圍裡能更加健康地成長。

5、廣泛地結交朋友，發覺自己的愛好。他們是你強有力的社會支援系統，讓你感到不孤單。在交往中還能挖掘自己的新愛好，發現不曾為自己認識的新自我，帶給你一片新的天地。有眾多朋友和愛好支持著的媽媽們，她們的內心是有力量的，那也是真正的安全所在。找到了心裡的安全，你就找到了自己的歸宿，這個歸宿不是別的，就是你對生活的希望和熱愛。