二、新媽媽沒有奶水的原因
三、哺乳期要注意哪些問題
生孩子怎麼下奶快
1、生孩子下奶的常規方法1.1、先用肥皂洗淨雙手,用濕熱毛巾擦洗乳☆禁☆頭乳暈,同時雙手柔和地按摩乳☆禁☆房3-5分鐘,促進乳汁分泌。
1.2、保持舒適體位。 一般採用坐位,若產後幾天母親身體特別虛弱,可暫用側臥位,但要特別注意防止睡著後壓在寶寶臉上或身上發生窒息事故。
1.3、抱起寶寶,坐在較矮的靠背椅上,讓寶寶與你胸貼胸、腹貼腹,嘴與乳☆禁☆頭成同一水準位。
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1.4、用拇指和其餘四指分別放在乳☆禁☆房上、下方呈“C”形,托起乳☆禁☆房;若乳汁過急,可用剪刀式手法托起乳☆禁☆房。
1.5、用乳☆禁☆頭從寶寶的上唇掠向下唇引起覓食反射,當寶寶嘴張大、舌向下的一瞬間,快速將乳☆禁☆頭和大部分乳暈送入寶寶口腔。
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2.1、產後儘早開奶:如果沒特殊情況,最好在你的寶寶出生後半小時內,讓他儘早吸吮到你的乳☆禁☆頭。 因為寶寶在出生後20～30分鐘左右,吸吮反射最為強烈。 早吸吮可以幫助寶寶消除在分娩過程中承受的緊張刺激,更快適應新環境,還能讓他吃到珍貴的初乳。 早吸吮對你來說除了有利於順利下奶,還有助於子宮收縮,減少產後出血,加快產後子宮的恢復。
2.2、讓寶寶多吸吮:寶寶的吸吮,能刺激哺乳期的你體內分泌催乳素和催產素,這兩種激素能夠使你乳☆禁☆房內的腺體製造和分泌乳汁。 因此,更多的吸吮次數有助於下奶,尤其是夜間增加吸吮次數。 吸吮得越勤、吸吮的時間越長,刺激更多的激素產生,奶水分泌也會越旺盛。
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營養小提示:豬肘有豐富蛋白質和脂肪;當歸補血調經,腸通便;王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。 三者相配活血補血、通經下乳、強健身體。
原料:豬肘子,當歸、王不留行各1份。
做法:將豬肘子、王不留行、當歸三者按100:2:2比例,加清水大火燒開,撇去浮沫改文火燉煮至爛熟。
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營養小提示:豬蹄蔥白煮豆腐適用於乳☆禁☆房脹痛,肝鬱氣滯,乳汁不通的情況。
原料:豬蹄,豆腐。
調料:蔥白,黃酒,鹽適量。
做法:將豬蹄洗淨切開,與蔥白,豆腐同放砂鍋內加水適量,文火煮30分鐘,煮至豬蹄酥爛,後加入黃酒、食鹽調味,即可食用。
新媽媽沒有奶水的原因
首先,我們要先瞭解究竟是什麼原因讓我們的媽媽在生完寶寶後會自然分泌奶水呢?
媽媽們的乳汁分泌是根據泌乳素的分泌來刺激分泌的。 這種激素是在我們的腦垂體分泌的,我們的腦垂體與海馬體緊挨著,正常情況下,海馬體不會妨礙腦垂體的工作,但是,當人心情不好的時候,海馬體就會膨大,擠壓腦垂體,使腦垂體分泌激素的能力降低,這樣就會造成母乳的分泌量降低。
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所以,新媽媽一定要讓自己的心情好,只有心情好新媽媽的奶水才會分泌的更加充足,這樣就能保證寶寶未來的健康了。在此也要提醒每一位產婦的家人,產婦的心情是非常重要的,一定要儘量讓產婦的心情愉悅,不開心的事情也儘量不要在這個時間段內給產婦說才是最好的。
哺乳期要注意哪些問題
1、哺乳期母親應保證充足的營養,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成少乳、缺乳,而影響嬰兒的生長發育;亦可能使體內的脂肪消耗過多,形體消瘦,日後易造成乳☆禁☆房萎縮。
2、哺乳期母親應保持良好的精神狀態,心情愉快,生活規律,睡眠充足,避免因各種精神刺激及不良情緒的影響,使乳汁分泌及排泄不暢。
3、哺乳時,應儘量將乳汁排空,每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完,則應用吸奶器將其吸淨,避免乳汁淤積,否則易引起細菌感染而致急性乳腺炎。
4、哺乳時,左右兩側交替餵奶,避免因過多地喂某一側而引起乳☆禁☆房不對稱。
5、哺乳時注意衛生保健,避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳☆禁☆頭等引起乳☆禁☆房部的急性炎症;哺乳期母親應避免接觸苯、鉛、汞、有機磷等有毒物質及X線、同位素等各種放射性物質,慎用或不用各種藥物。
所以,新媽媽一定要讓自己的心情好,只有心情好新媽媽的奶水才會分泌的更加充足,這樣就能保證寶寶未來的健康了。在此也要提醒每一位產婦的家人,產婦的心情是非常重要的,一定要儘量讓產婦的心情愉悅,不開心的事情也儘量不要在這個時間段內給產婦說才是最好的。
哺乳期要注意哪些問題
1、哺乳期母親應保證充足的營養,以滿足母嬰二人的生理需要,否則,可能造成少乳、缺乳,而影響嬰兒的生長發育;亦可能使體內的脂肪消耗過多,形體消瘦,日後易造成乳☆禁☆房萎縮。
2、哺乳期母親應保持良好的精神狀態,心情愉快,生活規律,睡眠充足,避免因各種精神刺激及不良情緒的影響,使乳汁分泌及排泄不暢。
3、哺乳時,應儘量將乳汁排空,每次哺乳若嬰兒不能完全將乳汁吸完,則應用吸奶器將其吸淨,避免乳汁淤積,否則易引起細菌感染而致急性乳腺炎。
4、哺乳時,左右兩側交替餵奶,避免因過多地喂某一側而引起乳☆禁☆房不對稱。
5、哺乳時注意衛生保健,避免因積乳、外傷、乳兒咬破乳☆禁☆頭等引起乳☆禁☆房部的急性炎症;哺乳期母親應避免接觸苯、鉛、汞、有機磷等有毒物質及X線、同位素等各種放射性物質,慎用或不用各種藥物。