每個產婦的情況不一樣, 痛感也不同。 有些人覺得她們的縫合處很疼, 癒合得也很慢;但另一些人的不適感就少很多。 一項針對兩千名女性的調查顯示, 在做過側切的女性中有近半數覺得“明顯不舒服”。 在用於幫助她們傷口癒合的各種措施中, 最受歡迎的有:
• 涼水——冰袋、冰敷和冷水淋浴
• 溫水——不管是盆浴、淋浴, 還是坐浴
• 麻醉凝膠
• 口服止痛藥, 比如對乙醯氨基酚
• 坐在墊子或橡膠圈上(如果你對這個方法有興趣, 那麼經過特別設計的墊子或座椅會比橡膠圈更有效, 因為它可以壓住你的血管。 你可以向醫生諮詢相關產品。
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這些促進傷口癒合措施, 很少或沒有相關療效的研究, 但你也不妨試試各種你覺得舒服的辦法, 看看那些適合你。
在兩千名被調查的女性中, 有157人發生了感染。 感染的風險隨著創傷加重而增大, 在輕微會陰撕裂的人中只有1%發生了感染, 而在做了側切以及會陰嚴重撕裂的產婦中, 這一比例達到22%。 不管你是哪種程度的創傷, 保持縫合部位非常清潔對降低感染風險至關重要。
記得在生產後儘早開始做骨盆底肌肉練習, 而且要堅持, 這個運動可以增加流向這個區域的血液量, 促進傷口癒合。 你應該儘量每天做50組骨盆底運動, 分散到全天的不同時段進行。
在產後前幾次排便時, 你可以拿一塊乾淨的墊子托在會陰部位保護縫合傷口,