許多產婦分娩後或多或少都會感到腰腿痛, 這又是為什麼呢?
這要從懷孕講起, 妊娠期間, 胎兒的發育使子宮增大, 同時腹部也變大, 重量增加, 變大的腹部向前突起, 為適應這種生理改變, 身體的重心就必然發生改變, 腰背部的負重加大, 所以孕婦的腰背部和腿部常常感到酸痛。
到了分娩的時候, 現在產婦分娩時多採用仰臥截石位, 產婦在產床上時間較長, 且不能自由活動, 分娩時要消耗掉許多的體力和熱量, 致使腰部和腿部酸痛加劇。 在產褥期和坐月子期間, 有的產婦不注意科學的休養方法,
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產婦在產後感到腰腿痛一般說是屬於生理性的變化, 是可以恢復的, 如果屬於懷孕和分娩引起的疼痛, 一般在產後1周後疼痛就會減輕。 在坐月子期間注意勞逸結合, 將會恢復得很好。 如果疼痛不但不見減輕, 相反逐漸加重, 要請醫生醫治為好。
提示:
預防產後腰腿痛採取的措施:
孕期准媽媽應均衡合理地進食, 避免體重過於增重而增大腰部的負擔, 造成腰肌和韌帶的損傷, 同時注意充分休息, 坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下,
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