生孩子的訣竅有什麼

現在很多媽媽在生孩子時會選擇剖腹產， 主要是害怕順產時的陣痛， 其實只要掌握了生孩子時的訣竅， 順產並不會如想像中那麼痛， 那麼生孩子的訣竅有什麼呢？我們一起來看下。

很多孕晚期的媽媽會擔心生產時的問題， 害怕分娩過程不順利。 其實， 只要掌握了正確方法， 順產也可以是一件很簡單的事。

可以試試導樂， 導樂是指一個有生育經驗的婦女在產前、產時及產後給產婦持續的生理上的支持和幫助， 以及精神上的安慰和鼓勵， 她們不僅有生育經驗， 而且富有愛心、同情心和責任心， 並具有良好的人際交流技能，

生孩子時因該怎麼做配合呢？具體應該這樣做：

1、以充沛的精力進入分娩。 有產兆後， 要保證休息， 注意營養， 保存實力。

2、孕婦要以平靜的心態待產。 打消顧慮， 堅信每個做媽媽的都可以平安分娩， 我也一定能順利的通過。

3、學習分娩的呼吸方法。 臨產後， 子宮收縮逐漸有規律而且有力， 在宮縮時可採用深吸氣—長呼氣的呼吸方式， 使腹部放鬆， 減輕疼痛。

4、正確的分娩用力方法。 當分娩進入第二產程， 胎兒的頭已到達骨盆出口， 胎兒要借助母親的產力(子宮收縮、腹壓等將胎兒娩出)。 所以母親使用正確的分娩用力方法是很重要的。

5、胎兒頭娩出的一瞬間， 為避免胎兒頭娩出過快、過猛， 此刻應與醫生緊密配合， 在醫生的指導下， 用力後， 放鬆、哈氣……直到胎頭慢慢娩出。 胎兒娩出後， 你會感到無比的輕鬆， 也會感到很疲勞。 當醫生把寶寶抱到你的懷中， 緊緊摟抱著她時， 你會體會到初為人母的幸福與喜悅， 為天底下所有母親的艱辛而感到母親的偉大。

順產的好處很多， 最自然的往往是最好的， 掌握了以上生孩子時的訣竅， 讓你不必為了躲避疼痛而選擇剖腹產。