生孩子過度準備適得其反

孕前的準備工作必不可少， 沒有準備， 孩子來了措手不及。 但如果過度去準備卻會適得其反。

李敏(化名)和老公都是企業的中層管理者， 平時忙得不可開交， 根本沒考慮過生孩子的事。 可是， 人算不如天算， 盡管他們一直很小心地避孕， 孩子還是說來就來了。 這下， 他們犯了難：不要這孩子吧， 兩口子也都快三十的人了；要吧， 前幾天還又喝酒、又熬夜的， 沒準兒對孩子有什么影響。

臨床上， 像李敏這樣意外受孕的人不在少數。 很多人覺得自己反正暫時不要孩子， 也采取了一些避孕措施， 就毫無節制地吸煙、酗酒、熬夜等。

其實， 任何避孕措施都不是萬能的， 孩子隨時可能突然襲擊。 如果之前一點準備都沒有， 原有生活方式很可能成為扼殺孩子的兇手。 例如， 夫妻任何一方吸煙酗酒， 都會影響受精卵的質量。 如果妻子服用避孕藥或戴避孕環， 一般應在停用6個月后再考慮受孕。 萬一其間避孕失敗， 也會讓夫妻措手不及。

所以， 處在孕齡、又沒準備一輩子不要孩子的夫妻得時刻準備著， 不能等到查出懷孕了， 再去回憶我前兩個月吃什么藥了嗎?我們去酒吧喝酒是哪天？

過度準備， 適得其反。

和李敏不同， 白玲(化名)和老公的育兒準備工程長達半年多。 聽同事說， 生孩子得早補， 萬一到時候妊娠反應強烈， 想吃也吃不進去了。 于是， 她就買來各種補品，

拼命地給自己補充營養， 以致體重急劇上漲。 她不但對自己嚴加要求， 對老公也絕不放松， 逼著他戒煙、戒酒、戒可樂;不看電視、不開電腦、不打手機， 搞得老公也跟著她緊張兮兮的。

其實， 孕前準備完全沒有必要如此謹小慎微， 過于緊張而產生的擔憂、郁悶等不良情緒會影響精子和卵子的質量。 可以想像， 白玲的老公在她的嚴加看管下， 心情肯定好不到哪兒去。 如果因此影響到性☆禁☆生☆禁☆活， 那才是弄巧成拙， 對生育大大不利。

同時， 盲目補充營養也不可取。 孕前營養補充得因人而異， 對身體瘦弱的女性而言， 可以多補充營養， 以便增強體質。 可是， 對本來就較胖的女性而言， 就應注意避免營養過剩、體重增加過快了。

孕婦在整個懷孕期間體重增加12公斤左右為正常， 體重超標對自身和胎兒都不利。 如果在孕前體重就直線上升的話， 到了孕期， 體重就更難控制了。

科學準備， 必不可少。

孕前準備要科學。 首先， 在計劃階段， 夫妻應保持感情和睦， 性☆禁☆生☆禁☆活美滿和諧， 情緒穩定、放松。 同時， 必須養成良好的生活習慣。 飲食均衡， 不要熬夜， 戒煙， 避免酗酒， 適當鍛煉， 呼吸新鮮空氣， 增強體質等都是良好精子和卵子生成的有利條件。 再者， 預防出生缺陷， 也要從孕前開始。 無腦兒、脊柱裂等胎兒畸形和孕期葉酸缺乏有明確的關系。 女方應從孕前3個月開始每日補充葉酸0.4毫克。

對男方而言， 要在平時更關心生☆禁☆殖☆禁☆器健康。 高溫環境對精子不利， 要想生一個健康的寶寶，

就得注意避免穿緊身、不透氣的褲子， 少洗桑拿浴。 司機還要注意工作中抽時間活動活動， 以免陰囊局部溫度過高， 影響生育。 另外， 不論男女， 看似強壯的身體， 也可能存在一些需要特殊檢查才可發現的疾病。 因此， 孕前到醫院做一個系統全面的檢查也是必不可少的。

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