女人的生理結構和男人不同註定了女人要面對更多身體上的煩惱， 經歷了十月懷胎的辛苦和分娩的痛苦， 終於看到了在自己肚子裡待了9個月之久的小傢伙， 但是當你還沉浸在初為人母的喜悅之中， 一些產後的問題接踵而來：產後沒有奶水怎麼辦、順產後陰☆禁☆道鬆弛怎麼辦、產後落髮如何是好……這一些列的問題其實都是有生孩子而帶來的正常問題， 不必太擔心， 解決方法也是很有效的。
今天小編要和大家聊的就是生完孩子乳☆禁☆房鬆弛的問題， 包括生完孩子乳☆禁☆房鬆弛的原因、生完孩子乳☆禁☆房鬆弛怎麼辦。
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生完孩子後乳☆禁☆房鬆弛怎麼辦
生完孩子後乳☆禁☆房鬆弛的原因
胸部鬆弛對於產後媽媽來說， 主要的原因是懷孕後受激素作用， 胸部內的脂肪組織及乳腺組織都會增生， 從而使得胸部明顯變大。 當然此時胸部表面的皮膚也會被撐大。 生產完後， 激素降低， 如果又沒有哺乳， 那麼脂肪及乳腺組織會快速減少， 已被撐大的胸部表皮在內容物減少的情形下， 自然就松垮了下來。 原本胸部較大婦女， 若加上沒有穿戴胸罩的習慣， 下垂的情形會更嚴重。
生完孩子後乳☆禁☆房鬆弛怎麼辦
1、作息要規律
除人體自然老化外， 熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液迴圈， 還會導致荷爾蒙混亂， 影響胸部健康。 不熬夜、不酗酒、不吸煙，
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2、沐浴胸部
在沐浴時， 使用花灑噴出的水衝擊胸部， 最好進行冷熱交替噴灑， 冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力， 促進胸部血液迴圈。
3、經常按摩胸部
在每晚臨睡前或是起床前， 媽咪可以躺在床上自行按摩。 將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側胸部上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由胸部外緣向內側劃圈， 兩側胸部各做10次。 這項按摩可促進局部的血液迴圈， 增加胸部的營養供給， 並有利於雌激素的分泌。
生完孩子後乳☆禁☆房鬆弛怎麼辦
4、堅持使用美乳霜
對於哺乳後的新媽媽來說， 選擇一款適合自己的美乳霜能夠加強胸部肌膚支撐力， 恢復胸部下垂， 還有助於刺激肌膚內膠原蛋白再生，
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小編的話
看來， 生完孩子後乳☆禁☆房鬆弛是一種正常的現象， 媽媽不必為此感到煩惱， 都說沒有醜女人。 只有懶女人， 在照顧寶寶之余， 要抽空護理的自己乳☆禁☆房， 小編覺得邊洗澡邊按摩胸部是一個很好的辦法， 還有每天睡覺之前堅持使用美乳霜。
