生完寶寶， 媽媽們都會發覺肚子大大的， 而且鬆鬆垮垮的， 特別難看。 生完孩子怎麼減肚子以恢復以往的苗條身材是很多媽媽們關心的問題， 那麼， 生完孩子後如何減肚子？
寶寶六個月大了， 我打算這個月斷奶， 過完五一後就去上班了， 身體我恢復得還可以， 唯一擔心就是肚子這裡感覺還是挺大的， 不太好意思回單位見人呢！所以最近一段要加油減肥呀！來問問有經驗的寶媽， 生完寶寶後如何減肚子？
星寶寶小編說：新媽媽們還在擔負著哺乳的重要任務， 所以在進行減肥瘦身的時候一定要以安全健康為前提。
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生完孩子後減肚子的方法：
1、在膳食中加入更多的纖維素。 沒有吸收足夠的纖維素可能很多女性變胖和長出小肚子的原因。 纖維素就好像海綿一樣， 當它和水結合， 它可以帶上身體裡的脂肪一起流動， 然後隨著糞便排出體外。 高纖維食物， 像是水果、蔬菜， 這些食物是低卡路里之餘， 又可以讓你有飽腹感。
2、多喝水， 許多婦女認為喝太多水就會導致她們水腫， 肚子有贅肉， 但是事實正好相反。 “即使喝水會使我們浮腫， 喝更多的水能幫助我們的身體排出納和減輕膨脹
3、天至少要走15至20分鐘， 這樣才可以使你的小肚子上的贅肉永遠消失!走動的時候注意收腹， 不時地深呼吸也可以幫助減肚子。
4、每頓飯的時候記得加上芹菜，
