生完孩子後的肚子怎麼還是那麼大

這個世界上沒有一個女性不愛美。 雖然在懷孕的時候， 肚子鼓了起來， 但是為了寶寶， 女性放棄了美。 不過生完孩子肚子怎麼還是那麼大， 讓愛美的媽媽開始鬱悶了。 要想辦法減肚子了。 生完孩子後肚子很大怎麼恢復以前的樣子呢？

生完孩子肚子怎麼還是那麼大？我以為孩子出來了， 肚子會像氣球一樣癟了， 誰知還是像五個月的孕婦似的， 感覺是一堆肥肉， 孩子都這麼大， 胎盤也這麼大， 都生出來了， 怎麼肚子沒減下去多少， 我現在買衣服都選韓版的來， 不然不敢出門的， 這是什麼原因， 還能減下去嗎？

星寶寶小編說：生完孩子後肚子很大， 這是因為懷孕改變了你的身體， 為了適應胎兒的發育， 你的身體已經出現了一系列變化。 其中尤以子宮的變化最顯著。 懷孕前， 子宮只有小鴨梨大， 重50克。

而到足月妊娠時， 子宮重約1000克， 足足增加了20倍， 可容納胎兒、羊水等5000毫升內容物。

試想， 子宮猶如吹氣球般漲大， 要恢復是需要至少3-6個月， 才能回復原來大小。 那麼剛生完孩子肚子怎麼還是那麼大是正常的， 你的子宮還正在努力恢復， 肚皮鼓點兒， 純屬正常。

不過， 你也別內心竊喜， 完全依靠於身體的自我恢復。 畢竟， 整個孕期確實讓你增加了不少肥肉， 尤其是對於孕前腰部就有點兒小贅肉的妹子們來說。

懷孕讓你的肚皮撐大， 腹部皮膚變得鬆弛，

為了平坦的小腹， 你要保持健康的飲食習慣， 要堅持必要的運動， 尤其是針對腹部的運動。 當然要提醒一下各位媽咪， 如果你是剖腹產， 那麼產後瘦身運動應至少在傷口恢復後， 約產後2個月開始。 產後想重新找回纖細腰肢， 那是一條任重道遠的路。 新媽咪要制定關於產後瘦身、腹部平坦的計畫， 循序漸進。 只要堅持一定會實現目標。