建議不要過早的使用塑身收腹帶， 從醫學角度來講， 產後一月左右， 惡露基本乾淨， 6~8周生殖系統基本恢復到孕前狀態。
但是此時盆底肌肉韌帶等還沒有完全恢復， 對盆腔器官的支撐作用還非常弱。
因為懷孕期間腹壓不斷增加， 對盆底組織有一定損傷， 如果是陰☆禁☆道分娩的話， 盆底損傷將更大。
過早的使用收腹帶， 導致腹壓增加， 容易引起盆底器官脫垂及尿失禁等， 如子宮脫垂、陰☆禁☆道前後壁膨出、壓力性尿失禁等， 惡露完全乾淨用收腹帶仍為時過早。
建議應該首先進行盆底功能康復， 再進行塑身等鍛煉。
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