生完孩子後脫髮並不是個別現象。 基本上每個媽媽在生完孩子之後就會出現脫髮的情況， 只是脫髮的輕重不一而已。 生完孩子後脫髮嚴重， 真是讓人著急。 生完孩子後脫髮怎麼辦？
二個月前生的寶寶， 是剖的。 從月子裡就開始脫髮了， 每天一點點一點點的， 都不太敢用梳子梳頭了， 一梳都要帶下來一些的， 這樣日積月累的， 兩個月下來真心掉了不少了， 雖說沒有禿吧， 可以遠遠望去頭上也是白白一片了， 醜死了。 來問問生完孩子後脫髮嚴重怎麼辦？
星寶寶小編說：要知道， 生完孩子後脫髮只是一種正常的生理現象。
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生完孩子後脫髮怎麼辦
新媽媽們均衡的飲食非常重要。 這不僅是正常哺乳的保證， 也是滿足自身的需要。 此外， 還可以多吃一些有利於頭髮生長的食物：
動物性蛋白質：包括魚、家禽等。 特別是牛奶、蛋黃、肉類中含有硫磺的亞米諾酸， 這種亞米諾酸可以防止頭髮脫落。
綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等， 綠色蔬菜能美化皮膚， 有助於黑色素的運動， 使頭髮永葆黑色， 並且， 由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，
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豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤， 彈力和滑潤等作用， 防止分叉或斷裂。
海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。 能促進腦神經細胞的新陳代謝， 還可預防白髮。
生完孩子後脫髮嚴重， 可在醫生的指導下， 服用維生素B1、穀維素等。 產後的媽咪要注意在藥物的選擇上， 一定要慎重的， 其實產後脫髮一般能在一段時間內緩解過來， 不要盲目的自己現在藥物進行進行治療， 通過飲食的調節也是不錯的選擇！
