生完孩子找回“性☆禁☆趣”的妙招

“我也知道他已經準備好並且很想， 但他不想把性☆禁☆生☆禁☆活變成我的施捨， 所以他並不強迫我。 而我總是不能從媽媽的角色中解脫。 我知道我們需要更多單獨在一起的時間， 然而我們的經濟情況不允許雇人看孩子， 我該怎麼辦呢？”這是一位新媽媽心中的疑惑。

下面是專家給她的幾點建議， 希望這些建議對你也有幫助。 恢復你自己為了給你重新“充電”， 你就必須努力將你和孩子分開。

生完孩子如何找回“性☆禁☆趣”

建立外部聯繫

多參加一些能讓你的大腦離開孩子的活動， 例如：學習班、俱樂部或和老朋友聯繫。

生完孩子找回“性☆禁☆趣”的妙招

創造氛圍和環境

回想一下在你們過去什麼活動能激起浪漫和熱情， 是否能重複這些交流， 即使程度小一點。 給丈夫寫張卡片、等女兒上床後， 你們的臥室還可以有音樂、鮮花、燭光。 沒有孩子時， 這些浪漫可以會自發產生， 有孩子後就需要刻意設計、培養。

恢復你自己

第一次做媽媽， 從感情上、生理上和精神上都會有巨大的消耗。 為了給你重新“充電”， 你就必須努力將你和孩子分開。 即使讓爸爸和女兒在家玩一會， 你去附近的咖啡店喝杯飲料讀張報紙也好。

你必須從全心全意照顧孩子中重新恢復你的自我，

提高做☆禁☆愛的優先權

沒有孩子以前， 做☆禁☆愛對夫妻雙方都很自然。 但有孩子後， 時間、精力經常受孩子的影響而不容易控制。 做☆禁☆愛有時需要事先的計畫和安排。 夫婦雙方都可能很忙， 但要想婚姻幸福， 就必須都犧牲一些自己的安排， 把做☆禁☆愛的優先順序提高。 比如在孩子睡得早的晚上， 父母也早早上床， 使雙方都有充足的精力。