一般乳腺發育不良、乳☆禁☆頭先天性凹陷或患有其他疾病的產婦會存在乳汁合成或排出障礙， 大部分女性都可以在產後哺乳， 但現實情況卻是， 有近四成女性出現“缺奶”的情況， 分析原因主要還是產後哺乳方法不正確、為了保持身材等原因造成的。
母乳是嬰兒最好的食物， 新媽媽們應該爭取在6個月內都讓嬰兒有足夠的母乳。
要想保證母乳餵養成功， 關鍵的第一步是早開奶。 早開奶主張生後15分鐘到2小時內開奶， 最好是半小時內開奶， 嬰兒可以吃到初乳， 刺激泌乳反射，
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1—3天內即要開始哺乳， 喂哺時要注意姿勢正確， 避免餵奶時過於疲勞， 還有乳☆禁☆頭要很好地護理， 防止皸裂， 乳☆禁☆頭皸裂的疼痛刺激會使母親恐懼餵奶， 乳汁很快減少。 餵奶後擠出一滴乳汁塗在乳☆禁☆頭上， 可以很好地保護乳☆禁☆頭;吃奶時要兩側乳☆禁☆房輪流喂， 如果乳汁比較多孩子吃不完， 可以將剩餘的乳汁擠出， 這樣會使泌乳越來越好， 隨著孩子長大吃奶量增多， 乳汁仍然夠用。 此外， 嬰兒每天吸吮母乳的次數不要少於5次。
不少媽媽產後感覺沒有奶水， 乳☆禁☆房脹痛， 其實這個時候通過適當的按摩是可以解決的。
按摩時產婦取坐位或臥位， 操作者以拇食指輕按乳暈部沿乳☆禁☆頭方向推擠， 然後用拇指和其餘四指逐漸按摩乳☆禁☆房，
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另外， 現在不少女性會請“催乳師”按摩， 一定要擦亮眼睛， 選擇相對專業、正規的從業人員。
缺奶會有很多原因， 比如乳☆禁☆房的發育、飲食、情緒等因素相關， 應當遵醫囑， 在辨明瞭原因後， 再決定是否請人催乳， 否則“瞎按一通”， 可能會越“催”越堵。
