生完孩子肚子大怎麼辦

 懷孕以後， 孕媽媽的子宮慢慢地撐大， 肚子也自然隨之鼓了起來。 但是寶寶出生之後， 很多新媽媽 肚子可沒那麼容易小下去。 生完寶寶肚子大怎麼辦呢？

寶寶快八個月了， 可是肚子和剛生完時沒什麼區別還是那麼大， 昨天帶寶寶去親戚家做客， 親戚用驚訝地表情問我， 你又有了呀， 好悲催啊， 肚子大被親戚誤認為懷孕了， 各位寶媽有什麼方法可以瘦肚子？

星寶寶小編說：產後恢復體操可以幫助產後媽媽進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群的功能恢復， 使產後媽媽及早恢復體形， 樹立信心。

生完寶寶肚子大， 在哺乳期間， 產婦不應通過節食來瘦肚子。 在停止母乳餵養後， 也要注意均衡飲食。 每天早晚一杯蜂蜜水， 每天飲食要少吃多餐；飯前先吃半個或一個蘋果；不要吃過油膩的食物；八成飽最佳。 適量多吃蔬菜、瓜果和牛奶， 少吃薯條和可樂等垃圾食品和飲料。