所以媽媽們在這兩個月內一定要注意， 可以嘗試這兩個方法：1、保持正確的坐姿坐下時腰要挺， 重心往上提， 背後可以放一個靠墊， 避免重量全部壓在臀部與腹部。
2、瑜伽媽媽有空的可以去學， 沒空的可以從網上搜索一些這類的運動， 跟著學就可以了。 生完孩子臀部變的大又松， 只需2招幫你輕鬆收胯！另外， 有的媽媽會選擇產後束腹帶， 據說也效果不錯， 但是這個建議產後42天后再使用，
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生完孩子臀部變的大又松，只需2招幫你輕鬆收胯！
2017-04-01
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生完孩子臀部變的大又松，
只需2招幫你輕鬆收胯！1、孕期就需要多注意，
多運動。
2、產後2個月內是對骨盆收緊的最理想的時期。
包括運動減肥也是需要42天后，
根據每個人的恢復情況來定。
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3回答
生完孩子胸部變小了怎麼辦
產後乳☆禁☆房萎縮是雌激素分泌量下降造成的，這種情況最好是自己多做做乳☆禁☆房按摩，同時多吃一些富含膠原蛋白的食物，還有就是可以堅持做健胸操，鍛煉胸部肌肉對於保持乳☆禁☆房的挺拔是非常有效的，只是一定要堅持。 [詳細答案]
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我剛生完孩子的時候還120斤呢，可是母乳到現在卻長成了130斤的大胖子，肚子一圈都是肥肉，真愁人！
這也跟你在坐月子裡，吃得多，從而增加了體內的熱量，而消耗得比較少，所以你就會出現這樣的情況的啊。所以你現在最需要做的，就是多去跑步、游泳、跳繩啊，這些好的有氧運動，是可以幫助到你減肥的啊。所以你有時... [詳細答案]
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3回答
生完孩子後餵奶會不會讓胸部變的下垂了呀？
你好，餵奶是不會導致胸部下垂的。首先需要明確的是，導致乳☆禁☆房發生改變的並不是哺乳，而是懷孕本身。懷孕後，由於身體激素水準的變化，女性的乳☆禁☆房會變得比孕前更加豐滿，皮膚緊繃;而在產後，由於身體激素水準復原... [詳細答案]
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我剛生完孩子還沒滿月，我拉的大粑是綠色的，可為什麼還腸幹啊
你好，你是產後沒有出月子，有大便綠色的情況，一般有2種原因，一種是消化不良引起的，一種是肚子著涼引起的，如果有拉稀的情況，就會帶走水分，所以身體就會缺水，所以大腸等部位較乾燥。 [詳細答案]
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我生完孩子，可是沒有餵奶，乳☆禁☆房變的很小，以後乳☆禁☆房會發育大嗎？
你好！這個可能跟你的營養狀況有關，一般來說生產過後，女人的乳☆禁☆房會有一定的變大，適合哺乳，但如果出現變小的情況，則可能是營養方面的問題，建議多補充營養，並且多加休息，祝你健康！ [詳細答案]
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