產後, 不少女性會感覺腰部酸痛, 原因有兩個方面:一是懷孕期間, 為了有助於生產, 人體內部的韌帶變得鬆弛;二是女性在生完孩子後尤其是哺乳期, 沒有注意及時補鈣。
哺乳期間, 不管女性體內儲存了多少鈣質, 每天都會隨著乳汁向孩子輸送鈣質, 如果母乳餵養的女性體內鈣質不足, 就會導致骨頭裡的鈣質游離出來, 引發骨質疏鬆, 出現腰酸腿痛的症狀。
專家提醒, 女性生完孩子後要繼續補鈣。 一般來說, 每天喝500毫升的鮮奶, 多吃含鈣高的食物, 比如蝦皮、海帶、黑木耳等, 同時多進行一些戶外活動,
產後, 不少女性會感覺腰部酸痛, 原因有兩個方面:一是懷孕期間, 為了有助於生產, 人體內部的韌帶變得鬆弛;二是女性在生完孩子後尤其是哺乳期, 沒有注意及時補鈣。
哺乳期間, 不管女性體內儲存了多少鈣質, 每天都會隨著乳汁向孩子輸送鈣質, 如果母乳餵養的女性體內鈣質不足, 就會導致骨頭裡的鈣質游離出來, 引發骨質疏鬆, 出現腰酸腿痛的症狀。
專家提醒, 女性生完孩子後要繼續補鈣。 一般來說, 每天喝500毫升的鮮奶, 多吃含鈣高的食物, 比如蝦皮、海帶、黑木耳等, 同時多進行一些戶外活動,
可以開窗通風,但必須遵循的一個原則是風不能直接對著產婦吹,吹空調或者風扇的時候,可以打開產婦隔壁房間的空調或者風扇,保持空氣的新鮮和清新。如果因空調等製冷設置溫度太低而使產婦著涼,不僅容易使其感冒,... [詳細答案]
海帶含有豐富的鈣,使得寶寶不容易得近視眼。其實在寶寶的成長過程中,鈣,不僅對媽媽的健康非常重要,更是保護寶寶健康發育的重要元素,所以補鈣是尤為重要的。除了紫菜,髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐... [詳細答案]
最好媽媽要全面吸收營養啦,如果想寶寶的眼睛好的話,可以多吃高蛋白、高鈣和維生素的食物,如:豆制類、新鮮的蔬菜和水果、海產類的,這些都是對眼睛有益的,寶寶就通過母乳就可以吸收的了。 [詳細答案]
你好,一般產後42天之內都可以有少量出血,屬於正常的,沒什麼不適的話可以先觀察,暫時不用治療。 [詳細答案]
這時子宮裡還有血,再等兩天,血排完了,就好了 [詳細答案]