生完寶寶 別忽視了你的皮膚

產後媽媽實在忙什麼呢？忙著帶孩子， 還是產後瘦身呢？可是媽媽再忙也要做好產後的皮膚護理哦。

產後皮膚護理做好三件事

做漂亮媽媽是不少女性的夢想， 她們在孩子降生後迫不及待地想改善自身皮膚狀況。 然而哺乳期間可以進行皮膚護理嗎？毛越蘋表示， 產後的皮膚護理是必要的， 清潔、保濕、防曬三個基本步驟要做好。

生完寶寶 別忽視了你的皮膚

首選必須注意個人清潔問題。 “不少產婦坐月子有不能洗澡、不能洗頭的說法， 然而這是完全沒有必要的。 ”毛越蘋說。 當傷口癒合情況良好， 允許進行身體清潔時，

另外， 要注意做好皮膚的保濕工作。 “產後內分泌變化很大， 會造成皮膚屏障功能的損傷， 皮膚容易出現乾燥情況， 保濕就是恢復皮膚屏障功能的手段之一。 ”對於幹性皮膚和中性皮膚的女性來說， 單純喝水或者通過飲食來保濕是不足夠的， 還需要適當使用一些保濕護膚品。 考慮到哺乳期對孩子的影響， 毛越蘋建議選擇原料天然、成分簡單、性質溫和的保濕護膚品。

媽媽們在生產前後皮膚會有很大的變化， 產後一般會有妊娠斑等皮膚問題困擾。 而日光的暴曬或者紫外線照射都會加重原有色斑。

祛斑美白護理不要過早進行

媽媽們最想“除之而後快”的皮膚問題是妊娠斑（包括黃褐斑、蝴蝶斑或色素沉著）。 “對於黃種人來說， 比較容易產生色斑。 而隨著產後身體的恢復， 大部分女性的妊娠斑都能慢慢淡下來。 因而產後不需要急切地進行祛斑美白的皮膚護理。 ”毛越蘋說。

妊娠斑的消退時間因人而異， 對於需要使用祛斑美白產品的女性， 毛越蘋建議， 仍在哺乳期的媽媽們最好選用原料天然、成分簡單的美白產品。 “有的美白產品添加了鉛、汞等重金屬成分， 鉛、汞等在體內積蓄會導致嚴重後果， 甚至危及寶寶的健康。 所以這類美白產品哺乳期媽媽應該避免使用， 不確定成分的美白產品最好也不用。

毛越蘋提醒， 女性產後內分泌變化也許會導致皮膚情況異於懷孕前， 因此要注意適時調整護膚品的類型。

小編點評：因為產前和產後的內分泌變化大， 所以在這時候媽媽們的皮膚都很脆弱， 如果媽媽不趁此時好好做好皮膚護理， 皮膚很容易變得很鬆弛， 沒彈性。 產後媽媽們要注意防曬， 多吃點蔬菜水果， 還有弱鹼性的食物， 這樣都可以幫媽媽在現產前的皮膚光滑和有彈性。