剛卸完貨， 還沒有鬆口氣， 你們是不是心心念念的， 想著瘦腹、恢復身材的事？然後是不是蠢蠢欲動地， 把念頭打到了“神奇”的束腹帶上？
產後恢復的產品層出不窮， 大熱門就是產後恢復中的戰鬥機——束腹帶。 各種說辭鋪天蓋地， 有的人說這個東西有助於體內器官恢復， 有的人說穿了能瘦肚子， 幫助排惡露.....簡直是月子必備， 身材管家啊…...
弄清醫用和非醫用
其實一般我們說的束腹帶分為醫用的非醫用的。
醫用束腹帶
醫用束腹帶其實屬於醫療器械。 和市面上銷售的造型妖豔、品相浮誇的束腹帶完全是兩個概念。
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這種束腹帶是在患者情況特殊的時候才會用， 所以並不是所有產婦都需要的哦。 必須是醫生要求你才可以用哦， 普通產婦醫生是不會讓你用的~
醫用束腹帶就是一層一層的棉布帶子， 把它層層纏在腰上， 用來固定傷口。 所以價格便宜， 也就十幾塊錢。
非醫用束腹帶
而商場賣的那些品牌當然就是非醫用的了， 但商家宣傳束腹帶的作用是：防止內臟脫垂、加快惡露排出、迅速恢復體型......我的天呐， 真有這麼神奇？
1、防止內臟脫垂？
第一次聽到這個說法時， 我的內心是拒絕的。 綁個帶子就能控制身體內的內臟， 這個腦洞也是真的好大。
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懷孕會改變母體內臟的位置， 但一般來說， 寶寶出生後， 內臟就會慢慢的回到原來的位置， 用不用束腹帶， 這個過程都會發生， 只是恢復快慢的問題。
你二話不說把它勒上了， 本來要恢復的內臟還是被你勒在原來的位置上。 但你總不能一輩子勒著束腹帶吧， 等有一天把它摘了， 不僅錯過了恢復期， 體內的器官也在不正常的位置定型了， 失去了束腹帶的支撐， 不堪重負的是你自己。
2、加速惡露排出？
惡露這玩意， 就算你不用束腹帶， 它該排的還是會排。 一般來說， 惡露排淨需要4-6周， 你用了束腹帶， 也不會使這個週期縮短。
按照引力的作用， 露往低處流。 結果你攔腰一勒， 好了， 想流不能流才最寂寞， 可能導致腹壓增大影響正常血流，
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所以說no zuo no die~讓身體自然好轉， 少做無謂的折騰才是愛自己！
3、快速恢復身材？
這一套理論從小s產後日記裡就開始流行， 通過束腹帶的壓力來收攏腰腹部脂肪， 避免脂肪過度堆積。
這個好像說的沒錯， 勒上束腹帶， 哇， 立馬變成了小“腰”精。 只要一脫掉， 肥肉怎麼又duang的跑出來了！它們只是是依靠勒緊腹部達到“塑形”的視覺效果。 對， 就是視覺效果， 給你個心理安慰。 因為你沒消耗， 脂肪也不會被減掉， 它只是藏在被束腹帶勒住的犄角旮旯裡， 等著重見光明的一天呢~
再說了， 人家小S天天健身運動跳zunba不瘦才怪。 這套理論感覺就像上學時的好學生， 考試前說自己沒複習考完成了第一名。
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so， 育姐給大家們指條明路， 產後恢復身材的光明大道是：母乳餵養+合理飲食+多鍛煉+規律作息。
弄清骨盆帶與收腹帶
我們常說的束腹帶， 其實包含了兩個不一樣的東西， 一個是骨盆帶， 一個是收腹帶。 如果你非要用， 也要知道它們都用在哪吧？
無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩， 盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬， 以為自然分娩做準備。 所以骨盆帶， 往俗了說， 是為了拯救產婦的大屁股， 收緊臀圍用的。
收腹帶呢， 則是為了收攏腹部和腰部使用的。 是收攏明白嗎！妄圖通過穿它來減肥的， 哼哼， 純屬想太多！
你真的需要它嗎？
其實目前， 還沒有正規醫院或健康機構推薦大家使用非醫用束腹帶。
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愛美之心人皆有之， 但是， 產後通過束腹帶來恢復體型並不適合於所有孕媽媽。 所以育姐的建議是， 不要盲目認為， 每個人都要使用束腹帶。
因此， 產婦是否適合使用束腹帶， 是單純的適合腹帶、骨盆帶， 還是兩者都可以用， 需要根據產婦自身條件以及分娩狀況、分娩方式等決定， 不建議大家自行購買使用， 有使用要求的最好在住院期間或者出院前諮詢醫生。
總之， 束腹帶真的沒必要必須用， 沒有那麼神奇…不知道有多少用過的媽媽把束腹帶歸進雞肋產品呢~
