生完小孩子陰☆禁☆道會變大嗎

很多女性在懷孕的時候， 就擔心順產的時候會被撐大， 後期恢復不到原狀而選擇剖腹產， 生完小孩陰☆禁☆道變大這是真的嗎？有科學根據可循嗎？如果你也有這樣的問題， 那就來看看生完孩子陰☆禁☆道會變大嗎。

生完小孩子陰☆禁☆道會變大嗎？女性生完孩子後！陰☆禁☆道會變大嗎？如果變大的話， 能有什麼辦法避免呢除了手術外！我現在馬上就要生孩子了， 可是我很糾結到底是順產還是破腹產， 破腹產我擔心疤痕順產我擔心陰☆禁☆道會變大， 可是每個人都說順產寶寶聰明， 所以現在特別糾結， 請教一下大家吧， 有過經驗的姐妹們指點一下生完小孩陰☆禁☆道會變大嗎？謝謝。

星寶寶小編說：生完孩子陰☆禁☆道會變大， 自然分娩後， 陰☆禁☆道會有不同程度的變化， 完全恢復前會對性☆禁☆生☆禁☆活的品質有一定的影響， 但只要注意產後的恢復鍛煉， 一般產後3個月後陰☆禁☆道即可恢復到以前的狀態。 生完小孩陰☆禁☆道會變大， 可以堅持運動， 特別是有意識地收縮肌肉。 女性下體肌肉不是局限於在陰☆禁☆道， 骨盆、臀部、大腿這些地方也是很重要的。 鍛煉骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下體的緊致度。

1、緊縮陰☆禁☆道運動是一種練習恥骨尾骨肌收縮能力的方法， 因為在性☆禁☆交過程中或性☆禁☆高☆禁☆潮時陰☆禁☆道的收縮主要是靠恥骨尾骨肌這兩塊肌肉

2、臥式鍛煉：靠床沿仰臥， 臀部放在床沿，

雙腿挺直伸出懸空， 不要著地。 雙手把住床沿， 以防滑下。 雙腿合攏， 慢慢向上舉起， 向上身靠攏， 雙膝伸直。 當雙腿舉至身軀的上方時， 雙手扶住雙腿， 使之靠向腹部， 雙膝保持伸直。 然後， 慢慢地放下， 雙腿恢復原來姿勢。 如此反復六次， 每天一回， 可常年不輟。

3、立式鍛煉：站立， 雙腿微分開， 收縮兩側臀部肌肉， 使之相挾， 形成大腿部靠攏， 膝部外轉， 然後收縮括約肌， 使陰☆禁☆道往上提的方向動。 經過耐心鍛煉， 即可學會分清陰☆禁☆道和肛門括約肌舒縮， 改善陰☆禁☆道鬆弛狀態， 提高陰☆禁☆道的挾縮機能， 藉以掌握夫妻同房時的舒縮能力， 使性☆禁☆生☆禁☆活和諧、美滿。

小編提醒：陰☆禁☆道緊縮手術有風險！有的女性朋友為了緊陰☆禁☆道進行陰☆禁☆道緊縮術， 做手術後兩邊有疤痕，

彈性受到影響， 不利於第二次自然分娩， 原則上建議選擇剖宮分娩方式。 所以如果考慮繼續生育， 應慎重選擇。